Gibt es homöopathische Mittel gegen Schlafstörungen?

5 Antworten

Ich habe eine lange Zeit auch Schlafstörungen mit Einschlafen und Durchschlafen gehabt. Baldrian hat mir nicht so geholfen. Nachdem man mir Melatonin empfohlen hat, hab ich mich mal schlau gemacht. Besser soll natürliches Melatonin sein als Synthetische Tabletten. Hab dann über eine Montmorency Sauerkirsche gelesen die viel Melatonin hat. Vor 3 Monaten hab ich das mal ausprobiert mit einem Konzentrat und ich hab echt jetzt besser schlafen können.

Also ich kann die Novea von Thaivita empfehlen. Es handelt sich hierbei um ein rein pflanzliches Beruhigungsmittel. Wenn ich vor dem Schlafen gehen eine Kapsel kann ich nachts super schlafen. Ich wache jeden morgen total entspannt auf. Wenn mir tagsüber eine Stresssituation bevor steht, nehme ich auch eine Kapseln, damit bin ich dann total gelassen. Super ist, dass die Kapseln dann nicht müde machen und extrem schnell wirken.

Ich habe eine Zeit lang Baldriantabletten genommen, die mir geholfen haben, besser abzuschalten und zu schlafen. Allerdings ist auch das keine Lösung für immer. Wenn dein Körper unruhig ist, kann er nicht shclafen. Befolge imemr die selben Rituale. Zum Beispiel um eine bestimmte Uhrzeit ina ller Ruhe abend essen, bettfertig machen und ein Buch lesen um abzuschalten und dann um eine bestimmte Uhrzeit das Licht aus. wenn du total abgehetzt ins Bett fällst, dann kann dein körper nicht abschalten. also versuche, etwas mehr ruhe reinzubringen. eine andere Lösung wäre ein Yogakurs.

Ich hatte über 6 Monate ganz schlimme Schlafstörungen und mir hat ein ganz toller Ratgeber weitergeholfen. Es ist das E-Book "Endlich wieder gut schlafen" von Jörns Bühner. Der Autor hatte wohl selbst lange unter Schlafstörungen zu leiden. Hat dann alles in den Griff bekommen und mit seinem Heilpraktiker zusammen nun dieses Buch geschrieben. Hier gibt es unheimlich viel Informationen zum Thema Schlafstörungen und zu allem was damit in Zusammenhang steht. Von sehr nützlichen Tipps, Anleitungen über fachliche Aufklärung bis hin zu vielen Adressen bekommt man alles geboten. Mir hat das Buch viel neues Verständnis für mich selbst, für meine Lebensgewohnheiten und meine Schlafprobleme gebracht. Ich kann nun überwiegend wieder gut schlafen. Kann es also nur jedem sehr empfehlen.

Hi ein gutes Produkt ist ein spezielles Konzentrat welches aus der Montmorency Sauerkirsche hergestellt wird. Es ist 100% natürlich und enthält natürliches Melatonin. Was mir hier gefällt ist das es nicht künstlich ist sondern aus der Natur. Es gibt einige Studien die Anwendung von Sauerkirschsaft als solchen auf unterschiedlichste Art untersucht haben, insbesondere auch auf den Schlaf- Ich nehme seit einingen Monaten so ein Konzentrat es heisst (CherryPLUS) wird aus der Montmorency Sauerkirsche hergesteltl und persönlich schlafe deutlich tiefer länger und besser. Wenn ich es mal weglasse merke ich es direkt. Schau dir doch mal aus cherryplus.com die Artikel an, mich hat es absolut überzeugt, aber wie immer im Leben gibt es auch hier geteilte Meinungen. Ist sicher auch nicht ganz günstig mit 24.95 € aber es reicht auch für einen Monat und ist halt ein spezielles Konzentrat und kein gewöhnlicher Kirschsaft.

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