Geht eine ISG-Blockade von alleine weg?
Ich war mittlerweile bei drei Ärzten. Der erste sagte, es sei eine ISG-Blockade und verschrieb mir Ibu. Der zweite, mein Hausarzt, machte Übungen mit mir, um die Blockade zu lösen. Das funktionierte nicht und er überwies mich an einen Orthopäden. Der sagte "warm halten" und ich bekam Tapes. Diese Tapes nahm ich gestern morgen ab. Seit gestern Nachmittag sind die Schmerzen wieder schlimmer. Ich habe mit meinem Neffen auf dem Fußboden gespielt, vielleicht dabei ne falsche Bewegung gemacht. Geht sowas irgendwann von alleine weg? Denn die Arztbesuche hätte ich mir irgendwie schenken können, hat ja ohnehin nichts gebracht. Habe das seit drei Wochen, mal mehr und mal weniger schlimm. Wärme es auch immer mit Wärmflasche, aber langsam glaube ich , dass das auch nicht hilft. Jemand nen Tipp?
5 Antworten
Moin liebe Bogenschützin :-)) Ja, normalerweise geht so eine Blockade in den meisten Fällen von selbst wieder weg. Diese Übungen, die der Arzt mit Dir gemacht hat, können nur helfen, wenn sie regelmäßig und länger durchgeführt werden. Allerdings bin ich der Meinung, daß nach 3 Wochen - ohne eine erkennbare Besserung - Du zu einem Physiotherapeuten gehen solltest. In vielen Fällen kann die ISG-Blockade durch stabilisierende Übungen für die Becken- und auch Rumpfmuskulatur behandelt werden. L.G. und gute Besserung DG :-)
Danke für den Stern :-)) L.G.
Na gerne noch :)
Ich kenne das so: Gegen die Schmerzen und Verkrampfungen Tabletten einnehmen für einige Tage. Wenn die Schmerzen weg sind, mit Übungen beginnen und diese aber kontinuierlich machen, damit die Muskulatur gestärkt wird. Dein Hausarzt soll dir mal ein Rezept für den Physiotherapeuten geben.
Die Verlegenheitsdiagnose...
Wenn es das ISG ist, hilft es, wenn du dir ein Ballkissen kaufst und dich mit dem Becken immer mal wieder drauf legst und ganz sanfte Wiegebewegungen machst. Plötzlich macht es dann mal einen Ruck und dann ist alles wieder gut. So war es bei mir.
Bleibt halt echt die Frage ob es wirklich das ISG ist. Ich als Fachfrau würde das ohne weitere Untersuchungen nicht einfach glauben.
Nimm einen Eisbeutel und wickle ihn in ein feuchtes Tuch. Das hilft besser als Wärme. Sicher aber brauchst du Medikamente gegen die Schmerzen und ein Mittel das die Muskeln entspannt. Gute Besserung!
Bei mir drückt die Physiotherapeutin mit ihren goldenen Händen das gut locker. Und der Rest geht dann von selbst. Ja und warm halten ist keine schlechte Idee.
Ja, die geht im Normalfall von alleine weg, dauert leider manchmal ne Weile. Warmhalten und keine ruckartigen Bewegungen machen, dann verschwindet es von ganz alleine.
Danke für die schnelle Antwort. Hoffen wir, dass es bald weg ist
Ja da werde ich wohl langsam nicht mehr drum herum kommen :-(