Gefrorene Himbeeren zum Abend?
Haben Gefrorene Himbeeren Kohlenhydrate? Sollte man das ( beim Abnehmen ) am Abend essen oder eher vermeiden? Danke im Vorraus
7 Antworten
Die Sache mit "Keine Kohlenhydrate am Abend" war eine hübsche Theorie, ist aber seit etwa 2 Jahren widerlegt. In einer Vergleichsstudie waren die Personen, die abends Kohlenhydrate essen durften, zufriedener und länger satt - und sie nahmen besser ab.
http://www.livestrong.com/article/557830-4-reasons-to-eat-more-calories-and-carbs-at-night/
Himbeeren haben auch Kohlenhydrate. Wenn sie nicht gezuckert wurden, kannst du sie in kleinen Mengen essen.
Ich denke mal dass die keinerlei kohlenhydrate enthalten :)
Die betonung liegt auf "ich denke mal"! Genauer lesen, herr affe!
Also nicht viel Kohlenhydrate 😁
Himbeeren haben grade mal 5g Kohlenhydrate. Es ist Obst, das kannst du ohne schlechtes Gewissen essen. Aber wenn du gefrorene Himbeeren hast, sind die doch sicher von Frosta, o.ä Einfach hinten auf die Packung gucken, da steht's :D
natürlich, schliesslich enthalten sie viel fruchtzucker
Also nicht so gut? :(
Ein Schälchen ohne Zucker kannst Du Dir genehmigen.
Natürlich enthalten die Kohlenhydrate. Himbeeren enthalten, wie auch anderes Obst, Fruchtzucker. Und Zucker sind Kohlenhydrate. Zwar haben sie sehr wenig Kohlenhydrate, aber deine Aussage ist einfach nur falsch.