Fuß in Autotür eingeklemmt, schmerzen Krankenhaus?

Hallo haben mir gestern Mittag irgendwie beim Auto einsteigen den Fuß geklemmt. Habe die Tür zugeworfen als mein Fuß noch draußen war. Jetzt einen Tag später ist ein Druck Schmerz vorhanden, beim laufen tut es nicht weh. Es sieht so ähnlich aus wie bei meinem Bänderriss damals, der beim laufen auch nicht stark geschmerzt hatte.

was soll ich denn jetzt tun ?