Fühle mich total schlapp und kaputt , was könnte das sein?
Ich hab in letzter Zeit viel Stress gehabt und hab mich daran sehr aufgeputscht . Nun geht es mir seid Dienstag total schlecht , ich fühl mich schlapp , müde , hab oft Durchfall, extreme Kopfschmerzen , Übelkeit und kein Hunger .
Habe 9 kilo abgenommen .
( ich esse zwar trotzdem normal und richtig viel jeden Tag aber ohne Hunger )
Was könnte das sein , kann man das so im vorraus sagen oder vermuten ?
3 Antworten
Klingt nach Burnout, sollte man aber trotzdem einmal ärzlich abklären- dein Körper signalisert dir hier gerade, dass es so nicht weiter gehen kann, dass du dir mehr abverlangst, als du leisten kannst- der Schreit nach Erholung.
Sorge gut für dich, probiere, eine Entspannungstechnik zu erlernen, vermehrt Dinge zu tun die dir Freude machen, achte auf Ausreichen schlaf, aber auch auf Bewegung. Und reduziere deine Arbeitsbelastung
dann solltest du zum arzt gehen, das klären. Möglich ist es. Oft ist man nach starken Stresssituationen sehr infektanfällig
Burnout, leide ich auch zurzeit drunter.. ist in letzter Zeit vermehrt der fall..
okey noch nie von gehört
Burnout
Ist so was wie die "neue" Grippe, da immer mehr Leute darunter leiden. Und daran erkranken, und damit zum Arzt gehen.
Ich habe aber keine Arbeitsbelastung oder so..ich denke es ist Grippe .