fühle mich schwach und müde,was tun um wieder fit zu werden?

5 Antworten

Du solltest dir mal Zeit für dich nehmen. Bevor ich morgens unter die Dusche springe nehme ich 2 Kapseln Greenful. Dann fang  ich morgens  mit einem Erfrischendes Peeling an. Es bringt den Kreislauf in Schwung und verleiht der Haut sogar noch einen rosigen Schimmer.

am besten suchst du dir einen "Ausgleich" - geh gemütlich spazieren, radfahren und auch schwimmen, da bewegst du dich an der Luft, tankst neue Energie und schläfst auch wesentlich besser.

Frische Luft, Entspannung, vllt sogar Meditation bzw Yoga,... könnte auch ein Zeichen von Eisenmangel sein - also extra Tabletten nehmen.

Alles ein wenig langsamer angehen, viel trinken, einen Schokoriegel oder Obst für schnelle Energiezufuhr essen.

zum Arzt gehen, vllt. Schilddrüse oder ähnliches untersuchen lassen , aber auf jeden Fall zum Arzt gehen !

jap du hattest recht:D

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