Flacher Bauch und schlanke Taille?

2 Antworten

wenn die die Arme runter nimmt, ist die Taille auch nicht mehr so schlank. Stell dich mal vor den Spiegel mit der gleichen Haltung, dann haste auch ne Taille. Ausserdem gibts Übungen für die Taille: http://www.youtube.com/watch?v=17rpZMFEg0o

http://www.youtube.com/watch?v=17rpZMFEg0o

genau, die haben auf dem Bildern alle die Hände übers Kopf irgendwie, darum sehen die so gestreckt, dann kommen die Teile gut zur Vorschein

In erster Linie hilft die richtige Ernährung und entgiften!!!! Entgiften ist dabei sogar sehr wichtig, denn Gifte lagern sich im Bauchfett ab. Dann erst wenn du schlank bist dann kannst du erst mit dem Training beginnen. Weil wenn Fett sozusagen darüber liegt, kannst du deine Muskeln darunter trainieren wie du willst, man wird sie nicht sehen.

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