Extremer intensiver Muskelkater?

4 Antworten

Kein Angst, das ist ein harmloser Muskelkater, der meist am 2. Tag nach der Belastung am intensivsten ist.

Da musst Du durch.

Es ist doch schön, wenn der Schmerz nachläßt.

Günter

Nimm Magnesium ein, dass hilft.

Wenn wunderts nach einer längeren trainingspause solltest du auch erstmal ein leichtes Ganzkörpertraining machen dein Körper ist die Belastung nicht mehr gewohnt dementsprechend bekommst du Muskelkater. Sowas ist normal. Wenn dus nicht aushälst nimm halt Schmerztabletten.

Ja ist wahrscheinlich ein bisschen übertrieben.
Du kannst nur abwarten oder zum Arzt und dir versichern lassen das es nur Muskelkater ist und sonst nicht was schlimmeres. Kann ja passieren wenn du falsch ausgeführt hast

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