Entstehen Bauchschmerzen, wenn man 10 Stunden nichts isst?
Ich mache eine Diät und bin momentan im Hotel, wodurch ich meine Essgewohnheiten umstellen muss. Morgens frühstücke ich eine kleine Portion und bin damit um 9 Uhr fertig. Um 19 Uhr esse ich dann ein paar Trauben mit Käse und das war's. Zwischendurch bekomme ich mal Hunger und dann wieder Bauchschmerzen; fühle mich manchmal unwohl oder empfinde Übelkeit. Allerdings habe ich so gut wie IMMER Heißhunger, werde nie wirklich satt und könnte trotz Bauchschmerzen und Unwohlsein ständig irgendetwas essen, das aufgrund meiner Diät "verboten" ist. Was ist das? Entstehen Bauchschmerzen, wenn man 10 Stunden nichts isst? Woher kommen diese Symptome? Warum wechselt mein Zustand zwischen Hunger und Übelkeit? Was ist das? Hat jemand Erfahrung?
12 Antworten
Da der Bauch nicht sprechen kann muss er sich ja irgendwie bemerkbar machen wenn der Körper Nahrung braucht und das macht er eben durch Symptome wie Heißhunger, Bauchschmerzen oder Übelkeit - mitunter auch mit Symptomen wie z.B. Zittern, Herzrasen oder Schweissausbrüchen.
Bitte informiere dich erst mal wozu man eine Diät macht, du hast anscheinend keine Ahnung von Ernährung
Du bist ein Lebewesen d.h. du braucht Nahrung und Flüssigkeit
mit dieser komischen Diät wirst du nicht abnehmen zumindest nicht dauerhaft und du wirst Mangelerscheinungen bekommen sowie Körperliche Beschwerden die du ja schon hast
Also iss normal aber gesund! Dann nimmst du ab und kannst dieses Gewicht auch halten
"ausgewogen" ist es nicht wenn du schreibst das du ein kleines Frühstück ist und dann Abend ein paar Trauben
Aber es freut mich trotzdem für dich das du schon so viel abgenommen hast
allerdings musst du beachten wenn du plötzlich 2,3 Tage eine Heißhungerattacke grigst und dann sagn wir 2500 kcal isst wirst du wieder zunehmen
darum iss einfach 2-3 ordentliche Mahlzeiten (keine Snacks) und achte darauf das du nicht über deine tägliche Kcal anzahl dann gibt es keinen Jojo Effekt oder sonst was
...meine Haut reiner und mein Haar kräftiger geworden......
aber seit mehreren Wochen Bauchschmerzen.
sooo gesund tönt das aber nicht
Hast du eine Lebensmittelunverträglichkeit?
wiso hört sich das nicht gesund an normal zu essen?
ja klar ist das eine Lebensmittelunverträglichkeit jeder Magen und Darm würde bei der Ernährung krank und gereizt..... Ca 50 Kaugummis am Tag verschlucken Cola Zero unregelmäßige Mahlzeiten zwangs Diät und anscheinend noch was mit der Psych...... Maprinzessin lies dir die anderen Fragen von dieata mal durch und ihre Reaktionen..... dann weißt du Bescheid!
trinke 3 bis 4 fettfreie Bouillon Suppe am Tag, das hat fast keine Kalorien und sättigt und beruhigt den Magen.
Kein Wunder bei der Radikalumstelkung, ernähre dich am besten ausgewogen und treibe viel Sport, anstatt dieser unsinnigen LowCarb-Bewegung nachzurennen, oder wie diese Diät sonst auch heißen mag.
Stell dir mal vor du Tankst immer nur einen Liter Sprit in dei Auto, da kommst du auch nicht weit damit!
Nichts gegen low-carb, mein Lieber! Da brauchst Du nämlich keine Kalorien zu zählen und kannst den ganzen Tag essen und das Wichtigste - du wirst nicht fett! Ganz im Gegenteil, wenn Du Dich bewegst!
ja bauweh entsteht, wenn man solange nichts isst. dann ist nämlich der magen leer und hat nichts zu tun, das sind dann magenkrämpfe.
zum anderen schmerzt es,wenn man dann durch heisshunger isst, damit ist der körper dann überfordert udn kann mit krämpfen und durchfall reagieren.
also schau, das du zwischendurch pausen hast, wo du etwas isst.
das ist keine diät, die du machst, sondern hungerfolter.
so wird dein körper das was er bekomtm einlagern und du wirst zunehmen, statt abnehmen
Hab' bisher 17 abgenommen. :-)
langfristig wirst du aber nicht mehr abnehmen und sobald du etwas änderst wieder zunehmen.
zudem sit es eine frage der zeit wann dein körper zusammenklappt
Jo Jo Effekt
oder Bauchschmerzen vom Schwimmen die Frage war besonders genial :-D:-D:-D:-D
Ich ernähre mich so gesund und ausgewogen, dass ich 17 Kilo abgenommen habe, meine Haut reiner und mein Haar kräftiger geworden ist. :-) Sonst noch was?