Eisenmangel - Schlechte Verträglichkeit von Eisentabletten

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Es gibt auch Infusionen bzw. Injektionen, red mal mit dem Doc, wenn es so über den Magen geht (was die leider immer tun in Tablettenform) dann muss eine Alternative her. Nur mit Nahrungsmitteln wirst Du das nicht aufgefangen bekommen.

Habe ich auch schon gehört, dass es die Möglichkeit von Infusionen gibt. Werde mich erkundigen, ob dies bei mir möglich ist oder ob man da gewisse Bedingungen erfüllen muss. Danke.

@Swisslady

Hatte gestern meine 1. Eiseninfusion ;-).

Es gibt "Kräuterblutsaft" im Reformhaus, auch ein Präparat gegen Eisenmangel - den habe ich sehr gut vertragen. Vielleicht wäre das eine Alternative zu den Tabletten, obwohl ich vermute, daß diese höher dosiert sind. LG!

Werde mich erkundigen, vielleicht kann man es ausgleichen, indem man mehr Saft zu sich nimmt.

Ich hatte da auch mal Probleme mit. Da bin ich umgestiegen auf dunklen Traubensaft. Hat funktioniert!

Denk mal darüber nach, warum du Eisenmangel hast. Kaufe dir eine Nährwerttabelle von GU, dort kannst du kontrollieren, welche Nahrungsmittel viel Eisen enthalten. Z.B. Leber oder Leberwurst, Spinat u.s.w, einmal die Woche essen. Dann kontrolliere, welche Lebensmittel Eisenräuber sind: Z. B. schwarzer Tee, der vermindert die Aufnahme von Eisen ins Blut. Und nach einiger Zeit, wenn du dich besser mit Lebensmitteln auskennst, dann brauchst du keine Eisenpräparate mehr.

Es gibt auch Saft zum Einnehmen, heißt glaub ich Eisenblut, gibts in der Apotheke.

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