Ein Lolli am Tag zu viel?
Hallöle ich bins mal wieder :) ich wollte mal fragen ob es sehr schlimm ist, wenn ich jeden tag eine Lolli ( nimm2 ) esse ? Ich möchte ja abnehmen aber habe immer sehr viel Süßkram konsumiert. An manchen tagen eine ganze Schachtel Kinder Country und eine Packung Gummibärchen. Ein wunder , dass ich nicht noch fetter bin :D Also darf ich während ich mich gesund ernähre und weniger Kalorien zu mir nehme , jeden tag einen Lolli essen ? Oder behindert das das abnehmen ?
Danke für alle Antworten :)
7 Antworten
Ein Lolli ist sicher nicht zuviel- jedoch geht es hierbei nicht nur ums Abnehmen. Deinen Zähnen wird es sicher auch nicht auf dauer gefallen. Versuche daher lieber auf Obst umzusteigen und dich allmählich von deiner "Lolli-Sucht" zu lösen. Es gibt so viel Obst- da ist sicher auch etwas für dich dabei, dass es schafft dem Lolli den Kampf anzusagen ;)
Probier es mal.
Auf keinen Fall kennst du die ernährungs Pyramide Nicht ?! Guck mal im Internet und von jedem darfst du jeden Tag eine Hand voll also wäre ein lolli wenig
Ja darfst du, was auch super schmeckt sind Gummibärchen mit Stevia. Da haben 100 gramm nur 192 kcal :)
Danke für den Tipp :)
Kannst Du machen, aber die bessere Alternative sind zuckerfreie Bonbons (Vivil Multivitamin oder Sula Colabonbons sind echt lecker).
Danke :)
Kalorien sind nicht das, was an Lollis "böse" ist, sondern der Zucker uncd die künstlichen Inhaltsstoffe. Ich würde einfach versuchen, deinen Konsum an Süßigkeiten zu reduzieren und dafür Obst etc.zu essen.
Ich meinte, sie langsam zu reduzieren und keinen Komplettverzicht.
Mit einem Lutscher am tag habe ich meinen Konsum schon extrem eingeschränkt :D Aber ganz ohne schaff ich noch nicht :/