Durchgehendes rauschen nach gähnen im ohr?

Ihr kennt ja alle bestimmt wenn man gähnt dieses rauschen im ohr welches sich etwas so anhört als ob ihr im starken wind steht der direkt in euer ohr bläst ich habe gestern gegähnt und dieses rauschen noch immer schon den ganzen letzten tag und heute morgen auch druckausgleich hilf auch nicht wirklich nur solage ich diesen mache ist das rauschen einigermaszen    Weg brauche antworten ausser geh zum arzt irgendwelche kiefer übungen oder nacken verspannungen lösen ?