Dünne Haare durchs Abnehmen?
Hallo, und zwar nehme ich seit Mitte Januar gesund ab und befinde mich im Kaloriendefizit und mache Sport.
Jedoch habe ich in den letzten Wochen bemerkt, dass meine Haare dünner aussehen und nicht wie damals- voluminös und dick. Haarausfall ist es nicht wirklich. Sie sehen nur kraftlos aus und eben dünner.
Ich habe mich nicht verhungern lassen!!! Bevor so etwas kommt. Ich kenne welche die starken haarausfall hatten durch ihre Abnahme. Aber bei mir sind die eben nur dünner.
Was kann ich dagegen machen? Werden sie wieder dicker, wenn ich meine Kalorienzufuhr erhöhe und im Gleichgewicht bleiben möchte? Danke im Voraus :)
4 Antworten
Deutet auf einen Mangel hin, z.B. Silizium, Vitamin D etc. Wahrscheinlich ernährst Du Dich zu einseitig.
Eisenmangel
Vermutlich wiegst Du inzwischen zu wenig. Iss mal vernüntig, dann werden auch Deine Haare wieder besser.
Wenn dir kein ungewöhnlicher Haarausfall aufgefallen ist könnte es an den Pflegemitteln liegen. Wenn man am abnehmen ist kann sich die Talgproduktion auch verändern. Vielleicht liegt es da dran.
An deiner Stelle würde ich die Pflegemittel auf bedenkliche Inhaltsstoffe hinterfragen. Ich kann das gern für dich tun wenn ich die Produktnamen kennen würde.
Hat sich deine Haut irgendwie verändert?
Nein
Na jedenfalls hat sich die Kopfhaut verändert weil das Haar ist ja nur aus Horn und verändert seine Struktur nur durch äußere Einwirkung
Die Produkte sind dieselben, die ich vor meiner Abnahme auch benutzt habe. Davor hatte ich keine Beschwerden.