Drang Fuß/Bein zu bewegen und knacken?
Ungefähr seit April fühlt sich mein rechtes Bein öfters mal taub an bzw ich empfinde eine Art Ziehen (kann das Gefühl nicht exakt beschreiben). Am Anfang war das eher unauffälig (vielleicht alle 2 Wochen mal) doch seit Juni kommt das öfters vor (zurzeit jeden Tag). Dieses Gefühl zwingt mich mein Bein andauernd zu bewegen und meinen Fußknöchel zu knacken ich kann Nachts aufgrund dessen nicht einschlafen, da ich diese Beschwerden nur habe wenn ich liege oder sitze also wenn mein Körper ruht. Weiß vielleicht einer von euch an was das liegen könnte? Oder hatte jemand schon einmal das selbe Problem? Würde mich über Antworten freuen:)
2 Antworten
könnten auch anzeichen eines leichten magnesiummangels sein. wenn das mittlerweile jeden tag auftritt, dann versuch mal eine magnesium-tablette zu nehmen. wenn die beschwerden dann (für einige tage) weg sind, wäre das ein hinweis dafür, dass es am magnesium liegt. (bei mir zieht es bei magnesiummangel erst einige tage im knie und dann kribbeln die beine, wenn ich keine tablette einnehme. und diese beschwerden treten fast ausschließlich im liegen auf. erst wenn ich mehrere tage nichts dagegen unternehme, weitet sich das ganze auf's sitzen aus und später hab ich auch beim stehen beschwerden <,<)
Ich werde das auf jeden Fall mal versuchen danke:)
Restless-Leg-Syndrom . Mir hilft, die Füße bei gestreckten Beinen aufeinander zu legen , ich schlaf aber auch auf dem Bauch später ein.