Dicke Waden (=Wasser?) -> Was dagegen tun?!
Ich bin recht schlank, nur meine Waden sind relativ dick. Muskeln glaub ich eher weniger...da ich momentan auch nicht allzuviel sport treibe. Kann es dann nur Wasser sein? Wenn ja was kann man dagegen tun bzw. Übungen um sie "dünner" zu kriegen?
Danke!
3 Antworten
als erstes: bewegung als zweites: wickeln als drittes: medikamente
genau in der reihenfolge
achja, das gilt natürlich WENN es wasser ist. kannst du schnell und leicht rausfinden, mach nen drucktest: mit einem finger auf die wade drücken, fest aber nicht so dass es weh tut, und wenn eine druckstelle (ne richtige 'delle') bleibt, sich die haut also danach nicht sofort entspannt, hast du wasser in den beinen.
so ist es!
nein, die farbe ist egal, es geht um das gewebe: du drückst es mit dem finger in die wade, und wenn du loslässt muss das gewebe gleich wieder in die alte position zurück. wenn eine art 'krater' bleibt, der sich langsam wieder glättet, dann hast du wasser in den beinen. sonst nicht.
Beim andern Kommentar ist das mit dem "weissen Fleck" aber so beschrieben...
hilft es wenn ich sage dass ich krankenpfleger bin? :P
der weisse fleck kommt automatisch, weil du die blutzufuhr der kleinen gefäße (äderchen) beim abdrücken unterbindest: kein blut = keine farbe. danach strömt wieder blut rein und das gewebe bekommt seine alte farbe zurück
Eventuell, ja! :D Okay, das ist dann mit der "Delle" bei mir nicht der Fall...also einfach kräfitge Waden? Muskeln eher weniger...was kann ich denn dagegen tun, welche Art von Bewegung genau?
naja, du hast ja nur geschrieben: "relativ dick" - relativ kann auch ansichtssache sein! :) um sich ein besseres bild davon zu machen ob deine waden "normal" oder "zu dick" sind, müsste man so ein paar dinge über dich wissen, die da von bedeutung sind:
geschlecht, alter, körpergröße, gewicht, und zu guter letzt müsstest du die wade mal abmessen (umfang).
dann lässt sich genaueres sagen :3
Alles klar: Männlich, 16, 175, 69KG und Umfang so ungefähr 38cm!
das ist ein völlig normaler wert. also brauchst dir da wirklich keine sorgen machen.
Im Prinzip. Trotzdem sind sie schon recht dick im Gegensatz zu vielen Anderen und wurd mich auch mal gesagt...
na, lass dich nicht aus der ruhe bringen, die sind normal, wenn dann haben eher andere zu dünne waden.
früher waren mal "stramme" Waden total sexy ;)
Es ist Wasser, oft mit schlechten Venen verbunden (Besenreisser, Krampfadernneigung). Sport bringst nicht viel, eher weniger Eiweiß essen (Fleisch), mehr Kohlehydraten und gesundes Fett (Öl, Butter damit man satt ist), Eventuell dazu Enzyme nehmen, Lympdrainagen, für die Durchblutung gibt es Kastanienextrakte.
Wasser kannst Du feststellen, wenn du fest mit dem Finger in die Haut drückst und länger ein weisser Fleck bleibt. Eigentlich ist das eher am Oberschenkel. Dann kannst Du ab und zu mal eine Entwässerungstablette nehmen. Muskeln an den Waden trainiert man so: http://www.helpster.de/wadenmuskulatur-trainieren-uebungen-fuer-zuhause_15366
Also wenn es da an der Stelle dann heller ist und etwas braucht um wieder die "Normal-Hautfarbe" anzunehmen?