Diät abbrechen klassenfahrt?
Hi also ich bin echt überfordert und zwar bin ich 14 Jahre alt, ca 160 groß und wiege jetzt genau 69kilo ich habe 2kilo abgenohmen da ich auf diät bin und da ich sowieso faste wegen dem ramadan monat esse ich nach sonnenuntergang nur ein viertel oder halben salatteller und trinke mehrere gläser wasser mir macht das nichts auch und habe ja wie gesagt 2 kilo schon abgenohmen und möchte noch 8 kilo so in 1-2 abnehmen ich weiss nicht ob das möglich ist, aufjedenfall habe ich am montag eine klassenfahrt und wollte da eigentlich auch fasten aber ich glaube das werde ich nicht durchziehen wegen diesen mahlzeiten und so.. ist es schlimm wenn ich diese 4 nächte normal esse und danach weiter diät mache den ich habe angst das der jojo effekt auftritt und ich dann auf über 75 kilo komme :( danke für hilfreiche antworten (sry für fehler hab jz nicht drauf geachtet)
4 Antworten
Die Mahlzeiten sind doch kein Zwang. Durch Ramadan sollte es auch kein Problem sein dem Essen zu entgehen, zwingen könnte Dich selbst ohne niemand.
Du solltest aber eventuell mit einem Lehrer reden, dass Du nach Sonnenuntergang an Essen kommst.
Auf einer deutschen Klassenfahrt wirst Du kaum Dein Ramadan durchziehen können. Nach 10 wenn es dunkel wird, bekommst Du nichts mehr zu essen.
Aber auch im Islam darf man Ausnahmen machen.
Ich weis nur so viel.... In bestimmten Situationen darf man auch vor Sonnenuntergang essen.
Ich kenne mich wirklich nicht mit Deiner Religion aus. Ich bin selber Atteist und glaube an garnichts.
Aber in Ausnahmesituationen darfst Du auch vor Sonnenuntergang essen.
Mario
Für einen muskulösen Jungen ist das Gewicht noch in Ordnung
Also von 4 Nächten normal essen nimmst du sicherlich nicht zu. Ein Kilogramm Fett hat 7000 Kilo Kalorien. Das sind 14 Tafeln Schokolade
Wäre es gemein jetzt zu fragen, ob Du ein muskolöses Mädchen bist?
xD das war jetzt sicherlich motivierend für sie haha
Machst du denn viel Sport?
Ich bin ein mädchen