dauerhafter Blähbauch und Völlegefühl
Hallo. Ich hoffe hier kann mir jemand helfen... bin schon richtig verzweifelt. Alsooo... ich habe seid ca. 3 jahren probleme mit der Verdauung. Hatte auch schon eine magen- und darmspielgelung. Da würd nichts gefunden. Auch stuhluntersuchung und laktose wurde getestet. Nichts... zu meinen Beschwerden: ich habe nach jedem essen egal was ich esse einen aufgeblähten bauch und fühle mich fast immer so als wäre ich ewig nicht mehr auf der Toilette gewesen. Als würde sofort alles nach unten rutschen und dann wäre alles voll im darm... so fühlt sich das an. Ich habe dann immer so einen Druck im unterbauch und es sieht halt einfach unmöglich aus und ich fühle mich dann total voll und unwohl und will auch nichts mehr untetnehmen dadurch. Auch morgens ist das mit dem Bauch wirklich IMMER so... also trinke ich morgens immer einen kaffee auf nüchtern magen und dazu rauche ich eine Zigarette und NUR das führt auch bei mir zu stuhlgang. Und das ist so sehr zur Gewohnheit geworden dass ich nicht aus dem haus gehen kann ohne dass ich dieses ritual durchführe... und das läuft meistens so ab: ich trinke kaffee gehe einen rauchen habe dann stuhlgang. Fühle mich jedoch nicht entleert. Kurz darauf "brodelt" mein bauch auch wieder und dann muss ich nochmal eine zum kaffee rauchen und hab nochmal stuhlgang. Und das braucht meistens 2-3 Gänge morgens zur Toilette ubd erst dann fühle ich mich wohl und ganz normal... und das schlimme ist dass ich nicht mal mehr in den Urlaub fahren will weil ich eben mich in der früh so fühle und das nicht anders beseitigen kann außer mit kaffee und Zigaretten. Da ich mich aber ja trotzdem morgens total gefüllt fühle kann ich das ja im urlaub nicht machen oder z.b. mal irgendwo einfach übernacht weg bleiben. Naja auf jeden fall ist dann nach meinem morgendlichen Toiletten gang (ca. 3x) alles gut und dann fahre ich zur Arbeit... dann fühle ich mich ganz normal und nicht aufgebläht. erst dann bekomme ich auch hunger wenn ich morgens genügend auf dem klo war. Also esse ich dann in der Arbeit vormittags etwas oder mittag. Und danach dauert es nicht lange und ich fühle mich wieder genau so voll wie vorher als wäre ich ewig nicht auf der toilette gewesen obwohl ich morgens vielleicht sogar 3x war. Dann hilft es manchmal wenn ich abends nach der arbeit noch eine rauche und dann kann ich evtl. wieder auf die toilette gehen und dann geht's mir wieder gut und ich kann auch was unternehmen. Aber es funktioniert z.b. nicht mehr ohne zigaretten obwohl ich gerne mal zum rauchen aufhören würde ... es geht aber nicht :( naja jedenfalls ist meine Tagesablauf jedes mal gleich ubd ich leide wahnsinnig darunter!!! Weil ich nicht mehr spontan sein kann :( hat jemand ähnliche Erfahrungen? Kann mir jemand helfen und mir sagen was da sein könnte? Oder was helfen könnte?
3 Antworten
Vielleicht bist du ja wie ich gegen Kuhmilcheiweiß allergisch, gegen Gewürze oder gegen kalte Getränke. Andere können (besonders zu fettigen Mahlzeiten) zum Beispiel nichts kaltes Trinken, da das Fett nicht verflüssigt wird. Ich würde auch an deiner Stelle nach dem Essen 1 Stunde warten, bevor du etwas Süßes ist.
Besonders Zwiebeln und Knoblauch machen mir z.B. einen Blähbauch. Achte vielleicht mal auf dein Essen. Ich vertrage keine Gewürze und so, esse immer nur Risotto, Nudeln, Bratkartoffeln oder Pommes. Dazu Salat mit Essig und Öl, Karotten und Tomaten und ein Putenschnitzel. Schmeckt richtig gut. Dazu braucht man keine Zwiebeln, Knoblauch oder tausend Gewürze. Manchmal bekomme ich aber sogar von dem Schnitzel Blähungen und weiß dann auch nicht weiter. Meistens esse ich dann später aber trotzdem ein Eis oder Schokokekse.
Hoffe, dir geht es bald mal besser, aber was ich immer bei Blähungen nehme, was auch bis jetzt immer geholfen hat (ich nehme es auch zur Zeit immer abends), ist "Lefax extra". Heilerde bringt die Verdauung in Ordnung und Basosyx und NemaBas lassen Säure verschwinden. Und das beste Mittel für Übelkeit ist Legapas, kannst du aber in deinem Fall auch mal versuchen, sind ja alles keine schädlichen Arzneimittel ;)
Kann auch einfach nur Stress sein, ein Reizdarm :/ Hatte ich auch mal...hast du viel Stress? Glaub aber eher, dass es was mit der Ernährung zu tun hat, sonst wäre es nicht schon so lange so blöd :/
Und der simpelste Grund: Könnte unter anderem auch vom zu schnellen oder ungekauten Essen kommen oder wenn du z.B. immer schlürfst, da geht ja so viel Luft mit ;)
Ich würde auf jeden Fall mal zu einem Ernährungsberater und dann zu einem Gastroenterologen gehen, der kann das mal untersuchen, notfalls mit einer Darmspiegelung. Da können Salmonellen-Toxine, Chlostridien und anderes ausgeschlossen oder festgestellt werden :)
Viel Glück, liebe Grüße und gute Besserung! RescueDada
P.S.: Eine aus meinem Freundeskreis hat mal immer weniger gegessen, weil sie immer Darmschmerzen hatte und als ihr dann mal jemand gesagt hat "Sie haben eine Verengung an der einen Stelle im Darm. Essen Sie mal, was Ihnen schmeckt, dann geht das alles besser durch", ging's ihr sofort besser! Außerdem kann es auch an Rohkost wie Paprika - vor allem abends - liegen oder so,
Übrigens: Ich würde mal das Kaffetrinken und Rauchen weglassen .... Auf JEDEN Fall LeFax nehmen! Beseitigt zwar nur die Symptome und nicht die Ursache, aber besser als gar nichts ;)
Lasse dich mal auf Laktose- oder Fruktoseintolleranz untersuchen.
Hab ich schon da ist alles in Ordnung