Darf ich mit Sonnenbrand Sport machen?
Ich habe einen relativ starken sonnenbrand an den Schultern und auf dem ganzen Rücken
(der Sonnenbrand pellt aber nicht sondern ist nur rot und tut sehr stark weh)
Den habe ich mir Mittwoch geholt
Ich habe ihn mit aftersun Lotion und quark "behandelt" aber er tut nich ziemlich weh
Jetzt ist meine Frage ob ich am Samstag zur deutschen Meisterschaft fahren kann (ich laufe im Taekwondo eine hyong) oder ob das schädlich oder so ist vllt wisst ihr ja auch etwas was bei sonnenbrand hiflt
5 Antworten
abgesehen das ein sonnenbrand immer schädlich für die haut ist, ist sport nur in so fern schädlich als das es dir weh tun könnte wenn jemand deinen rücken anfasst. ich bin jetzt nicht der kampfsportspezialist und weiss nicht in wie weit der körperkontakt bei taekwondo geht.
leg ein paar saftige tomaten in den kühlschrank und lass dir damit dann den rücken einreiben so das die kerne auf der haut bleiben. klebt zwar aber das lindert das brennen. am besten jetzt gleich, heute mittag und heute abend nochmal behandeln. wenn du glück hast, tut es morgen schon nicht mehr so weh. nicht vergessen: die haut braucht dazu noch pflege - am besten eine lotion mit aloe.
mit quark habe ich keine guten erfahrungen gemacht. aber die geschäfte haben auf, da kann man tomaten kaufen.
Tomaten?? Das brennt doch wie die Hölle, die Haut ist bei einem Sonnenbrand ohnehin verletzt. Tomaten enthalten sehr viel Säure, das weiß jeder, sich mal beim Tomatensalat zubereiten geschnitten hat, das tut verdammt weh.
nein, das brennt nicht sondern kühlt. ok, auf eine verbrennung dritten grades würde ich die jetzt auch nicht schmieren, aber auf einen "normalen" sonnenbrand ist das vollkommen ok. schon mehrfach ausprobiert.
Gegen Sonnenbrand hilft am besten Aloe Vera, gibt es bei Alnatura.
Am besten im Kühlschrank aufbewahren und alle paar Stunden von jemand ganz dünn auftragen lassen.
Weiterhin gibt es noch Combudoron in der Apotheke, aber das hat mich nicht so überzeugt, als mein Sohn vor Jahren sich mal einen schweren Sonnenbrand bei einem Klassenausflug eingehandelt hat.
https://www.weleda.de/produkt/c/combudoron-gel
Ob Du damit morgen an der Meisterschaft teilnehmen kannst, kann ich nicht beurteilen, diese Sportart sagt mir nichts.
lg Lilo
Quarkauflagen ist auch eine Alternative, wenn Du das im Haus hast, dann mach das.
Du willst auf die deutsche Meisterschaft und fragst, ob das mit einem kleinen Sonnenbrand geht - Ernsthaft ?
Also mit der Einstellung kannst Du gar nicht unter die ersten drei Plätze kommen. Geschweige denn gewinnen. Auch wenn Du ein Mädchen bist und erst 14 Jahre. Wo ist dein Spirit ? Wo dein Kampfgeist ?
Mensch und dann noch eine Hyong; eine Form laufen. Kein Kampf, kein Kontakt. Also ich weiß nur: Wärst du meine Tochter oder ich dein Trainer....
Los! Geh hin und gib alles!
Ansonsten solltest du dich ernsthaft fragen, ob du überhupt etwas auf einer deutschen Meisterschaft in einer Kampfsportart zu suchen hast.
Gruß
1. Habe ich nicht gesagt das ich nur hyobgs laufe
2. Wollte ich nur wissen ob das vllt schädlich ist
3. Dadurch das ich mich qualifiziert habe werde ich da auch was zu suchen haben
Naja, an sich ist Sonnenbrand natürlich generell schädlich für die Haut und du solltest probieren ihn zu vermeiden, da die Haut dadurch sehr schnell altert und man das Risiko auf Hautkrebs extrem erhöht.
Aber solange du diese Meisterschaft nicht in der prallen Sonne austrägst, würde ich dir auf jeden Fall raten, dort hinzugehen!
Ich meine wie oft hast du die Möglichkeit, an einer DM teilzunehmen? Das solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen, auch wenn die Berührng evtl. ein bisschen weh tun kann. Und außerdem ist es bis Samstag vllt schon wieder viel besser!
Viel Erfolg bei der DM würde ich sagen!! ;-)
Sport mit Sonnenbrand ist nicht schädlich, tut nur verflucht weh. Aber bei einer Meisterschaft sollte dein Adrenalinspiegel dafür sorgen da du davon nicht viel mitbekommst. Also go for it! (Aber pass in Zukunft besser mit der Sonne auf)
Wir haben keine tomaten im Haus aber geht auch Quark :)