Creatine Kapseln Haltbarkeit abgelaufen
Hallo
Ich habe hier noch Creatine kapseln deren Haltbarkeit bis 05/2014 haltbar ist. Nun wollte ich fragen ob ich diese zum beispiel auch noch in 06/2014 nehmen kann DIe Kapseln wurden immer khl und trocken gelagert und sind auch noch in ihrer Dose.
Gehen diese oder sind sie danach "gefährlich"?
Danke sehr!
2 Antworten
ein monat wird bei kreatin keinen unterschied machen
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitness, Nahrungsergänzungsmittel
Hallo! Ich darf Dir das nicht raten aber ich würde sie noch bedenkenlos nehmen. Die Sicherheitsspannen sind da enorm. Hier hast Du noch einige Infos zu Creatin.
Leider fehlt Dein Alter. Als Jugendlicher würde ich grundsätzlich nicht supplementieren.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.