Creatin wann einnehmen?

2 Antworten

Hallo!. Egal nicht - man will ja immer das Optimum.

Einnahme : Morgens mit lauwarmem Wasser oder Traubensaft.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

vor dem training, oder morgens auf nüchternen magen

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