Cheat Meal?

4 Antworten

Wieso sollte das schlimm sein?

Ab und an muss man auch leben, und solche Regulierungen (Diät) auch mal für nen Tag in den Wind schießen können.

Mach, womit du dich wohl fühlst! Von einem Cheat Meal wirst du nicht gleich nen Kilo zunehmen ;)

Nein. Aber mach nur 1 Tag einen sogenannten "Cheatday". Danach hältst du dich wieder an deinen Ernährungsplan. So stellst du sicher, dass du nicht vom Kurs abkommst und gleichzeitig ist ein Cheatday auch immer eine Motivation um mit der Diät weiterzumachen.

Gruss Andreas

Hallo,

das sollte kein Problem darstellen. Ich würde jedoch trotzdem nicht zu sehr übertreiben. Aber da kann man sich schon mal was gönnen :)

Viel Spaß!

Nicht schlimm
Gönn dir

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