Bogenhand überlastet (Geige)?

2 Antworten

Deine Faszien sind verkürzt. Du musst diese dehnen 2x täglichb3 Tage durch. Schau mal bei youtube bei Dr liebrecht faszien nach dem keyword 😁

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Wenn's schmerzt, dann ist es schon zu spät. Hier hilft nur kühlen und schonen. Anscheinend bist Du kurz vor einer Sehnenscheidenentzündung.

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