Blutzucker steigt von 100 auf 430 innerhalb 90 Minuten?
Ich hatte einen Kickbox Training heute Abend. Ich musste fast die ganze Zeit beim Training an der Ecke sitzen weil mein Blutzucker nicht steigen wollte. Dann war ich voll genervt und habe da mit Traubenzucker rein geballert. Und jetzt habe ich Panik was kann ich tun habe das erste mal sowas. Habe mich auch gespritzt und bin Typ 1 Diabetiker
1 Antwort
Hallihallo,
mit einem BZ von 100 ist es schon richtig, keinen Sport zu machen. Am besten bei 160-180 mg/dl. Höher aber auch nicht.
Richtig wäre also gewesen, vorher 2 BE Sport-KH zu essen.
Aber keine kurzen Kohlenhydrate wie Traubenzucker, sondern lange Kohlenhydrate wie z.B. 1 Banane, oder 1 Scheibe Brot mit Käse o. Wurst.
Da dein BZ durch den Traubenzucker um 330 gestiegen ist, müssten das ca. 7 - 8 BE gewesen sein, was natürlich viel zu viel ist.
Jetzt musst du natürlich Korrektur spritzen.
Ich weiß ja nicht, ob du mit diesem hohen Wert noch Sport getrieben hast?
Sowas soll man nämlich auf keinen Fall machen.
Also vorsichtig korrigieren und viel Wasser trinken.
Erst schlafen gehen, wenn der BZ wieder stabil auf einem guten Wert ist + bleibt.
lG ✌️