Bewegung oder Sport?

3 Antworten

Etwas mehr Bewegung könnte nicht schaden, es muss ja nicht Sport sein. Regelmässiges schwimmen, mit dem Rad unterwegs sein, spazieren gehen wären schon nicht schlecht. Der Mensch ist auf Bewegen ausgelegt.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Läufst du wirklich oder meinst du mit den 20 Minuten zur Hochschule nur das dort hin gehen?

Ich gehe nur dahin

@mrdanny955

Dann reicht die Bewegung nicht wirklich. Versuche mal, noch ein wenig Fahrrad fahren oder Joggen mit unter zu bringen.

Das kommt ganz darauf an wie hoch die Hochschule hoch ist

Sehr hoch

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