Beim Violinespielen Schmerzen in Schulter (bogenarm)?
Hallo:) ich spiele seid etwa einem Viertel Jahr Violine, am Anfang schien alles gut aber seid etwa einem Monat bekomme ich in der rechten Schulter schmerzen (weiter unten am Schulterblatt)
Ich achte darauf keine Schulter hochzuziehen... was mache ich falsch? Was kann ich gegen die Schmerzen machen?
1 Antwort
Schmerzen sind immer ein Signal des Körpers, dass etwas nicht stimmt. Einseitige Überlastung wird es bei dir sein. Unterschätze nicht die Leistung, die deinem Körper beim geigenspielen abverlangt wird. Bei Schmerz hilft nur aufhören oder andere Haltungen ausprobieren. Öfters in kürzeren Intervallen üben, bei leichten Schmerzen ev. locker weiter üben, wie bei Muskelkater, das trainiert, - aber gut beobachten, ob die Schmerzen nach ein paar Tagen weniger werden, sonst aufhören und ggf Arzt konsultieren.
Hallo Medina8, Schmerzen in den Fingern und Blasen an den Fingerspitzen sind eher ein Anfängerproblem. Du musst auch deiner Haut Zeit lassen, eine leichte Hornhaut zu bilden, die jeder Geiger an den Fingerspitzen hat. Ich hatte dieses Problem dann nochmal im Studium, als ich viel pizzicato mit der linken Hand geübt hatte...
Ist es normal wenn man schmerzen an den Fingern hat und leichte blasen durch das lernen? Sollte man dann für ein paar Tagen Pause einlegen? Ich habe das ziemlich oft.