Beim Seilspringen schmerzt das Knie und das schienbein kurz vorm knie?!

1 Antwort

An deinem Hohlkreuz liegt es nicht, da bin ich mir fast sicher. Die Schmerzen kommen wahrscheinlich daher, dass die Belastung für deine untrainierten Beine zu hoch ist. Ich würde an deiner Stelle langsam mit dem Training anfangen. Allerdings würde ich auch nicht Seilspringen, denn das ist im Prinzip kein Bein-, sondern in den meisten Fällen ein Ausdauertraining. Wenn du Schmerzen hast solltest du das Seilspringen bleiben lassen bzw. einen Arzt aufsuchen. Vielleicht hast du ein Problem, beispielsweise eine Fuß- oder Hüftfehlstellung, das behandelt werden sollte.

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