Beim lachen Krämpfe im Hinterkopf?
Habe manchmal -nicht häufig. wenn ich lache (extrem) Krämpfe im Hinterkopf (oben im Nacken und Hinterkopf). Kennt ihr das auch? Warum it das denn manchmal beim extremen lachen. Das hört sich voll merkwürdig an,ich weiß. Ich muss lachen extrem und will mich ja acu weiter freuen, aber irgendwie will ich das denn ja auch nicht-zieht sich dann so beim Lachen zusammen. Kennt jmd. das auch oder habt ihr das auch manchmal? Was ist das?
1 Antwort
Ich vermute, dass du Verspannungen in der Nackenmuskulatur hast, wohl auch an den Schultern und dass sich das durch die besonderen Kontraktionen bei einem ausgiebigen Lachanfall bemerkbar macht.
Vielleicht wären ein paar Massagen hilfreich, gut ist auch eine Selbsthilfe in der Art der progressiven Muskelrelaxation: Schultern nach oben ziehen so weit es geht, ein wenig so bleiben und dann fallen lassen. Mehrmals wiederholen. Es gibt noch mehr Übungen für den Hals-Schulter-Bereich, du könntest es mit dem Schulter-Sonnengruß versuchen, siehe Video. LG