Bei Prüfungsangst zum Hausarzt?

Hey Leute, schnelle Frage was kann man sich aus der Apotheke holen was geegen Prüfungsangst hift? Merk grad ungemein, wie die Angst ansteigt? (Leide sowieso unter Depressionen + Angststörung, die ich aber eigentlich im Griff habe)

Also am besten was pflanzliches was beruhigt und aufbaut? Kennt ihr da was ?

Hilft das auch beruhigend oder nur gegen Übelkeit? Was sind mögliche Nebenwirkungen?

Ich bin momentan in der 10.klasse (G8 Gymnasium) und hatte schon immer Probleme mit der mündlichen Beteiligung. Früher habe ich mich einfach nicht getraut und war noch extrem schüchtern. Schriftlich bin ich immer gut bis sehr gut, deswegen ist es auch so ärgerlich wenn ich mir mit der somi note die endnote versaue.

Ich bin aber in letzter Zeit viel selbst ewusster geworden und mache jetzt auch für meine Verhältnisse viel im Unterricht mit. Ich denke mir nichts dabei und will mich auch melden, weil ich das gerne sagen möchte und nicht weil ich meine Note unbedingt verbessern muss. Trotzdem passiert es mir sehr oft, dass wenn ich mich melde ich anfange zu zittern, mir wird heiß, ich bekomme herzrasen. Dadurch klinge ich auch nie so gut besonders in Fremdsprachen ist meine Aussprache dann immer schlecht. Vom Kopf her habe ich aber kein Problem mit melden denke ich, aber mein körper reagiert einfach immer so komisch.

weiß jemand woran das liegeen kann oder was man dagegen tun kann. Ich versuche immer ruhiger zu atmen aber es bringt leider nicht so viel.

Hi Leute ich hatte letztes Jahr im Oktober Kaffee getrunken und ich habe Zucker rein getan ich dann hatte ich alles auf einmal getrunken und da hatte ich zittern herzrasen schwindel und ausschlag ich bin erstmal liegen geblieben nun ich glaube es war ein koffeinschock ich weiß nicht genau jetzt habe ich schon seit das passiert ist schwindel herzrasen Atemnot (Ich atme schwer) oder Panik und das Gefühl als wäre alles unwahr ich denke auch immer das ich sterbe ich achte auch immer auf meinen Herzschlag meine Mutter hat gesagt das es wahrscheinlich Panikattacken sind und immer wenn ich das habe denke ich mir das es Panik ist diese Attacken sind eigentlich nicht stark aber trotzdem bekomme ich diese Gedanken ich trinke am Tag auch nicht so viel weil ich kein durst Gefühl habe außer wenn ich sport mache und meine Mutter sagt auch das es auch daran liegen könnte ich bin 13 und war bis jetzt nicht beim Arzt ich wollte nur paar Informationen sammeln Danke für eure Antworten

Gibt es eine Krankheit wie Examen oder Prüfungsangst? Gibt es dazu diagnosen?

Bzw gibt es Menschen, die der Stress vor Prüfungen oder auch die Angst vor Prüfungen krank macht, gibt es dafür eine einheitliche bezeichnung?

Ganz sich ein Mensch Prüfungsangst attestieren lassen?

Ich habe Prüfungsangst schon mehrere Wochen vor Prüfungen und leide darunter auch körperlich.

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