Bei Low Carb Diät Eiweißshake trinken?
Hey darf man bei einer Low Carb Diät Eiweißshakes zu sich nehmen ?
3 Antworten
Kommt auf den Kohlenhydratgehalt des Shakes an. Wahrscheinlich kommst du aber mit der Eiweißzufuhr damit über den Soll-Wert einer low-carb-Ernährung, da ein Überschuss an Eiweiß im Körper verzuckert wird und damit low-carb ad absurdum führt.
Trink Eiweiß shakes mit Wasser mach ich auch so nimmt der Körper das besser und schneller auf
Ja, aber nur die kohlenhydratfreien Eiweißshakes.
SunnyIT
08.04.2014, 14:23
@SunnyIT
sry^^ sollte als eigenständige antwort :D nicht auf dein kommi bezogen
..... finde den fehler.....solange die Shakes von den Carbs her in die Makros passen natürlich!