Bauchmuskeltraining nach Leistenbruch?

Ich möchte etwas überschüssiges Fett loswerden. Habt ihr vielleicht ein paar Übungen zu empfehlen?

Hallo

Ich bin 14 Jahre alt und werde im Mai 15.Meine Frage lautet:

Stört Bauchmuskeltraing oder generell ''Training'' meinen Wachstum. Ich bin noch nicht wirklich in der Wachstumsphase. Falls ja, gibt es eine Möglichkeit, dass mein Wachstum nicht negativ beeinträchtigt wird? Mit Bauchmuskeltraining meine ich beispielsweise das:

www.youtube.com/watch?v=IUdMI_OANa8

Ich hoffe auf Antworten

Eurer Frosch2513

Hallo Leute!!!

Ich stehe gerade vor einer meiner größten Entscheidungen: Was und wo studieren? Das "Was" habe ich schon geklärt: Psychologie oder Kriminologie. Mein Traum ist es, mein Studium in England zu beginnen und dort auch zu Ende zu bringen. Von einer Freundin habe ich jetzt von der UCAS erfahren, doch was genau muss ich machen, um an einer englischen Uni genommen zu werden? Wo und wann muss ich mich bewerben? Was muss in der Bewerbung alles drin sein? Damit ich die Dokumente oder Referenzen schon im Voraus sammeln kann. Wo/ Wie kriege ich finanzielle Förderung? Was muss ich beachten???

Es wäre wirklich schön, wenn ihr mir helfen könntet oder ihr auch aus eigener Erfahrung oder von Freunden berichten könntet.

Vielen Dank im Vorraus. Ich hoffe wirklich, dass ihr mir helfen könnt. Es ist mir wirklich wichtig!!!

Liebe Grüße, Tinka

Hallo,

stimmt das,dass wenn man nach dem jetzt z.B. Bauchmuskeltraining immer einen Tag Pause machen sollte, da die Muskeln in der "Ruhephase am besten Wachsen?

Danke.

Hay Leute :) ich habe eine frage und zwar ich würde gerne meine Bauchmuskeln trainieren aber hab auch "Schwabbel" am Bauch :D den würde ich gerne weg haben :) wäre das nützlich das ich erst Seilspringe das ich etwas abnehme und dann mit dem Bauchmuskel Training anfange ?

oder würde das auch gehen wenn ich zum Beispiel Montag seilspringe und mittwoch bauchmuskeltraining dann freitag wieder seilspringe usw ?

danke schon mal

viele liebe Grüße

isix3beatsx3

Hallo,

da ich mich dazu entschieden habe nach meiner Ausbildung dieses Jahr weiter auf die BOS zu gehen, wollte ich mich mal über ein paar Dinge erkundigen. Habe natürlich schon anderweitig im Internet geschaut, aber leider keine genaueren oder nur grobe bzw. sich unterscheidende Antworten bekommen.

1. Gibt es auf der BOS noch das Fach Sport? (Bisherige Antworten waren zwar fast immer nein, aber sicher ist sicher)

2. Falls hier jemand die BOS im Wirtschaftszweig besucht hat, wie sah euer Stundenplan aus? Wie oft hattet ihr Nachmittag Unterricht? Falls 2. Fremdsprache, wann hatte man diese Stunden und hatten die Leute ohne 2. Fremdsprache "frei" in dieser Zeit?

3. Wie sieht es mit Fächern aus wie Mathe, Technik etc.? Da ich in solchen nie besonders gut war, wie sieht es auf der BOS aus? Sind diese Fächer auch für Leute mit etwas weniger "Verständnis" machbar?

Wäre wirklich sehr dankbar, wenn es ein paar Leute hier gäbe, die aus eigener Erfahrung darüber berichten könnten :). Danke!