Bänderriss wie lange brauche ich Krücken?

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Bei mir wurde ein Bänderriss zunächst nicht erkannt und ich bin (schmerzgepeinigt) zwei Wochen ohne Stützen gelaufen ... danach brauchte ich keine mehr, nur die Schiene. Erstmal hochlegen und schonen ist völlig in Ordnung, danach solltest du aber ganz dringend so viel wie möglich gehen, sonst bauen sich die Muskeln ratz-fatz ab. Wenn du danach ohne Muskeln auf deinem Gelenk rumläufst, kriegst du damit Ärger sowie mit deiner Fehlhaltung. Nur wegen der Jahreszeit rutscht du wohl kaum aus - bei Glatteis und Schnee würde ich allerdings auch nicht raus. Ich habe trotz Innenbandriss und Kreuzbandriss keinen Tag auf der Arbeit gefehlt.

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