Atemnot durch Wasserdampf?!
Hey ihr Lieben!
Ich brauch mal wieder eure Hilfe. Über google lässt sich nicht wirklich was finden.
Und zwar habe ich jedes Mal in der Sauna, wenn ich mal wieder versuche, ins Dampfbad zu gehen, das Gefühl zu ersticken.
Ich nehme den ersten Atemzug Wasserdampf und der bleibt mir sofort regelrecht im Hals stecken. Meine Lunge macht total zu und ich kann fast nicht mehr atmen. Also ergreife ich, wie jedes Mal, schlagartig die Flucht aus dem Dampfbad. Obwohl es eigentlich ja wirklich schön ist...was ich so von denen höre, die da drin atmen können.
Hat jemand vielleicht schon mal so eine Erfahrung gemacht und hat dann rausgefunden, wo das Problem liegt. Oder war vielleicht deshalb beim Doc? Da will ich nämlich nicht unbedingt hin, bloß weil ich in der Sauna nicht atmen kann :-D
Danke schonmal an euch!
3 Antworten
Tatsächlich kann einem ungeübten Saunagänger die Luft wegbleiben, beim einatmen des heissen Dampfes, und braucht etwas übung, richtig zu atmen. Anfangs flach und ruhig einatmen bis man sich an das atmen im Dampf gewöhnt hat.
ich hab dieses problem auch allerdings auch bei einem warmen bad (ohne dampf) ich hab einfach gelernt ruhig und nicht zu fest einzuatmen (flach atmen) und mit der zeit wirds dann besser. jetzt ist es nicht mehr so schlimm und ich kann über warmem wasser atmen. dampfbad hab ich allerdings noch nie ausprobiert...
Ich würde wie auch in einer heißen Sauna mit sehr trockener Luft nur über die Nase atmen. Das belastet die Atemwege nicht so stark und ist angenehmer.
lg Susan