Aspirin vor dem Training (Bodybuilding)?

Bodybuilding und Aspirin ? Blutverdünner hin und her, aber ist es gesund beim Training ? gut für die Muskeln ? ..

3 Antworten

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BreitIstBesser

Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist

im Thema Sport

08.03.2011, 17:27

Hier steht alles über Aspirin beim Bodybuilding:

http://www.body-academy.com/supplements/aspirin-kurz-ass-im-kraftsport/

Es hat einige Vorteile, aber ist nicht ungefährlich.

Aszid

08.03.2011, 18:30

Ich hab vor ein paar Tagen noch eine Studie gelesen, das Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen bei zu häufiger Einnahme zu Errektionsproblemen führen kann.

sonrec

08.03.2011, 17:24

Ich glaube nicht das es gut ist vor dem Training Schmerzmittel (egal welches) einzuwerfen. Falls beim Training Schmerz auftritt ist das ja ein Warnsignal vom Körper und hat seine Berechtigung.

Asselmeier

08.03.2011, 17:21

Da wär ich sehr vorsichtig. Mikroverletzungen können durch die Blutverdünner leicht zu ernsten inneren Blutungen führen. Eine gesunde Ernährung und ein fester Wille ist neben dem Training das einzige, was man braucht. Ansonsten gilt: Keine Experimente in dem Bereich!