Angst, Diabetes zu bekommen?

5 Antworten

Übergewicht kann ein Auslöser von Diabetes sein, aber auch Magnesiummangel. Allerdings musst Du auch für Diabetes empfänglich, sprich genetisch veranlagt sein. Nur dann entsteht Diabetes.

Hunderte Millionen übergewichtiger Menschen ohne Diabetes sind der beste Beweis. In Deutschland z.B.leiden ungefähr 25% der Bevölkertung, also rund 20 Millionen, unter Fettleibigkeit. "Nur" 6 Miillionen haben Diabetes, wobei man mit denen, die es noch gar nicht wissen, auf 8 Millionen schätzt.

Also, wenn Du nicht veranlagt bist, kannst Du selbst bei Fettleibigkeit kein Diabetes bekommen. Allerdings kannst Du, solltest Du veranlagt sein, durch gesunde Ernährung und etwas Bewegung - da genügt schon eine halbe Stunde spazierengehen pro Tag - das Risiko eines Ausbruchs sehr weit nach hinten verschieben.

Gesund ernähren heisst nicht, auf Süsses oder Kohlehydrate zu verzichten. Unsere Zellen benötigen Zucker als Brennstoff und die Natur hat sich was dabei gedacht, warum Kohlehydrate in Zucker gewandelt werden und ins Blut gehen. Von da aus wandert der Zucker an die "Verbraucher", die Körperzellen und das Gehirn. Die funktionieren nämlich nicht ohne Zucker.

Wir immer ist eine einseitige Ernährung falsch, Ausgewogenheit ist die richtige Entscheidung. Such Dir einen Ernährungsberater oder kauf Dir 1-2 gute Bücher dazu und entzieh dem Körper nicht das, was er braucht.

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Selbst insulinpflichtiger Typ 2 (ICT) und Autodidakt.

Diabetis bekommst Du nicht von Kohlehydratessen oder Süßigkeiten. Um Diabetis zu vermeiden ist es vor allen Dingen erforderlich dass Du ausreichend Bewegung hast. Durch Bewegung verbraucht der Körper den Zuckergehalt im Körper. Unzureichende Bewegung führt dazu dass der Körper den Zuckergehalt nicht verbraucht.

Wegen dessen, was du isst, wirst du keine Diabetis bekommen.

Willst du Sicherheit? Dan begib dich bitte unter ärztliche Kontrolle und lass dir ein Mal pro Vierteljahr Blut abnehmen. Im Labor wird dann der HbA1c Wert festgelegt. Erst wenn dieser Wert mindestens 3 Mal den Wert 6,5 übersteigt, besteht die Gefahr einer Diabetes.

Also ich habe Diabetes seit 1.4 jahren und beim diabetes typ 2 (ich habe typ 1) spielt das gewicht eine rolle aber bei typ 1 ned da kommt es auch nicht drauf an ob du viel süßes isst! wenn man diabetes hat hat man diese gehne schon seit der geburt du brauchst keine angst haben es kann da nichts passieren

LG

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Diabetes - Selber Erkrankt (seit 2014)

Vom Essen bekommt man keine Diabetes, nicht einmal dann, wenn Du nur kohlehydratreiche Lebensmittel zu Dir nimmst. Die Ursachen dafür, dass jemand an Diabetes erkrankt, sind unterschiedlich, liegen aber sicher nicht in der Ernährung.

Was möchtest Du wissen?