Anabole Diät für 2 Wochen unterbrechen?

1 Antwort

Zunehmen wirst du keineswegs, wie du schon richtig gesagt hast kommt es immer nur auf das kcal defizit an :) Einziger Nachteil - bis dein Körper sich wieder vollständig drauf einstellt die Energie nur noch aus Fett zu beziehen dauert dann eben wieder etwas. Versuch bis dahin die Abstände deiner Kohlenhydrat zufuhr so groß wie möglich zu halten

Gruß Manu

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