Hallo :)
ich habe in den letzten 10 Monaten 25 kg zugenommen. Ich hatte 55 kg und habe mich super wohl gefühlt, dann habe ich immer mehr an Gewicht zugenommen und habe nun ein Gewicht von 80 kg! Ich bin weiblich, 21 Jahre und 170 cm groß.
Ich habe nichts an meiner Ernährung geändert, außer, dass ich seit Monaten viel gesünder und weniger esse als früher, weil ich mich einfach so unwohl und fett fühle. Ich mache jeden Tag 1-2 Stunden Sport (Laufen und Kraftsport), eigentlich habe ich früher Leistungssport gemacht, musste aber aufgrund der Gewichtszunahme aufhören, da das nicht mehr möglich war. Ich esse sehr gesund, viel Gemüse, wenig Kohlenhydrate, ich habe seit Monaten nichts Süßes mehr gegessen, ich achte nun sehr auf meine Ernährung und schau, dass ich nicht viel esse.
Ich musste mich erst überwinden zum Arzt zu gehen, da es mir selbst sehr peinlich war und ich mich total unwohl gefühlt habe.
Beim Hausarzt konnte nichts festgestellt werden. Beim Internisten auch nicht. Es wurde alles mögliche untersucht: Schilddrüsenwerte (TSH, t3, t4), Eisen, Antikörper, Cortisol, Dexa-Hemmtest, ....
Aber alles negativ. Ich bin schon echt am verzweifeln, ich habe so stark zugenommen und kann nichts dagegen machen. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder Erfahrungen, die ihr teilen wollt?
Liebe Grüße Xandy
