Almased Turbo Diät mit nur einem shake am Tag?
Hallo Ich beginne bzw habe ich heute mit der almased Turbo Diät begonnen. Leider muss ich immer bei diesem Zeug würgen weil es einfach abartig schmeckt. :( Meine Frage jetzt zu diesem Thema ist ob man in der almased Turbo Diät Einfach mittags nur einen shake Trinkt und trotzdem nichts isst. Ist das möglich das Man trotzdem schnellen Erfolg bei der Abnahme hat? Oder muss man drei mal Am Tag den shake runter würgen damit man zum schnellen Erfolg kommt? Übrigens ich trinke es mit Wasser ! Ich will kcal Sparen darum nicht mit Milch.
Eine ander frage wäre: wie lange brauche ich um mit Turbo 8 kg abzunehmen?
Danke im Voraus :)
2 Antworten
8 Kilo sind ca. 56.000 kcal.
Zu berücksichtigen wäre weiter, dass der Körper sich auf eine drastische reduzierung der kalorienzufuhr einstellt und auf absolute Sparflamme umschaltet!
Gehen wir also mal davon aus, es würde dir gelingen, am tag durch "Diät-hungern" und Sportliche Aktivitäten 2000 kcal zu verbrennen, die du nicht ersetzt. Dann würde es rechnerisch ohne Sparsamkeitseffekt knapp einen Monat dauern.
Einen monat aber nur dieses Ekelzeug zu schlucken und sonst nichts zu essen, stelle ich mir gesundheitlich für z.B. dein Verdauungssystem und deine allgemeine versorgung mit wichtigen Elementen schrecklich vor! ich glaube auch nicht, dass du das durchhältst! Und dann lauert auch schon der Jojo-Effekt...
Also vergiss diesen blödsinn, gib dir mehr zeit, stell deine Ernährung moderat um und beginne mit sportlichen Aktivitäten.
Das Zeug nützt nur was, wenn du gleichzeitig deine Ernährung umstellst und Sport treibst. Eine Ernährungsumstellung in Verbindung mit Sport lässt dich aber ebenso schnell abnehmen ohne Almased. Also lass das überteuerte, eklige Zeugs sein. Du nimmst auch ohne ab, wenn es überhaupt nötig ist. Abnehmen sollte man nämlich wirklich nur, wenn man zu viel wiegt!
