Affirmationen gegen Heißhunger?
Kennt ihr Affirmationen die dem Unterbewusstsein signalisieren das zu viel Süßes mir nicht gut tut, ich kein Bock habe welche zu essen und ich auf anderen Wegen glücklicher werden kann?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich bin satt und zufrieden.
Ich esse maßvoll und gesund.
Ich achte auf meine Ernährung.
Libertyyy
09.12.2017, 18:27
danke fürs Sternchen :-)
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Heißhunger ist ein Zeichen dafür, das Deinem Körper Kalorien fehlen. Esse einfach die Hälfte, aber esse etwas. Dann bekommst keinen Heißhunger mehr.
Mario
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Psychologie
Affirmation keine, aber einen kleinen Trick: Zahnpasta.
Zahnpasta schaltet die Geschmacksknospen für süßen Geschmack aus, was zur Folge hat dass der Appetit auf Süßzeug vergeht (und Orangensaft schrecklich schmeckt ^^).