abnehmen trotz wenig schlaf?

2 Antworten

Ist der Schlaf denn das einzige, was sich bei dir verändert hat?

Wenn man wenig Schlaf findet, bedeutet das häufig auch dass man Stress hat. Und Stress führt dazu dass man Gewicht verliert, und dass man auch schlechter und unregelmäßiger isst

naja, ich esse so wie immer frühstück, mittagessen, abendbrot und zwischendurch was. aber da ich immer müde bin, esse ich langsamer...aber ich glaube nicht weniger. Warum ich nich mehr so viel schlafen kann, weiss ich nicht. Obwohl ich am Abend tot müde bin, kann ich nicht einschlafen. Ich habe auch keine Probleme oder so...

Das ist normal! Nicht alle Gerüchte stimmen

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