Abnehmen mit Walk at Home (Miles Walk)?
Kann man wenn man das macht auch damit abnehmen? Also reicht das als „Workout“? Ich bin auch im Kaloriendefizit, oder soll ich lieber richtigen Sport machen?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Keine Ahnung was das ist aber solange du Sport machst kann es nicht schaden und da läuft man wahrscheinlich also auf Dauer sollte man abnehmen aber das dauert
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Du kannst auch abnehmen wenn du 1h im Kaufhaus rumrennst. Kaloriendefizit ist entscheidend ob du abnimsst oder nicht