5000 Kalorien pro Tag verbrennen und somit 4.5 kg in der Woche abnehmen, glaubt ihr dass das geht

5 Antworten

Klar geht das. Wenn man mindestens 6500 kcal zu sich nimmt (eher mehr). Dann kann man 5000 kcal verbrennen und hat immernoch genug Energie um nicht zu krepieren.

Ein Defizit von 5000 kcal jeden Tag drüfte nach spätestens 3 Tagen im Krankenhaus enden.

7000 kcal sind 1 kg . nur um 5000 kcal abzutrainieren musst du ca 11 Stunden joggen und darfst nichts essen . das ist also nicht machbar

Klar, da brauchst du nur eine Woche bei der Tour de France mitzufahren, ohne was zu essen. Viel Spaß dabei.

Klar, fang gleich mal an, Steine zu schleppen.

Sowas ist totaler Quatsch.

Was möchtest Du wissen?