5 kleine Mahlzeiten oder doch lieber 3 große Mahlzeiten.?

2 Antworten

3x am Tag mit je 5 Stunden Pause dazwischen. Aber bitte nicht drei grosse Mahlzeiten am Tag.

Sind Zwischenmahlzeiten, wie Äpfel in Ordnung?

@DerAffenexperte

Und sind Vollkornprodukte auch in Ordnung?

@Luardya

Also keine Vollkornprodukte? Oder meinst du die Zwischenmahlzeit?

@Luardya

Apfel soll aber gut bei Reflux sein. So wie ich das gehört habe.

mach wie du willst, aber renn nicht zum arzt, wenn es dir shice geht....

das internet hat keine approbation. dein arzt schon. deine entscheidung, wem du glaubst.

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