Hallochen,

Ich habe einen Vitamin D Mangel und mir ein Vitamin D3 K2 Präparat gekauft, in flüssiger Form. Ich hatte das jetzt etwas länger nicht genommen und gestern wieder angefangen. Die Flasche war noch geschossen, also eine neue nicht die alte von damals. Ich hab heute nacht dann einen furchtbar trockenen, kratzenden Hals gehabt, wurde ein paar mal wach. Das hatte ich auch als ich die letztes mal genommen hatte nur war ich da auch öfter erkältet und dachte es käme davon. Kennt das jemand? Kann das an dem Präparat liegen? Ich habe zwar gegoogelt aber nix hilfreiches gefunden.

(Ps. Mein Freund nimmt das gleiche Präparat ein in der gleichen Dosierung und hat nichts bemerkt)

Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Magnesiummangel sind zu empfehlen, das gut verträglich und das auch der Körper gut aufnehmen kann. Aber auch nicht überdosiert ist. Danke.

Verordnung vom Doc. Wie messe ich die 2 Gramm genau ab? Meine Waage macht das leider nicht...

Die Verzehrempfehlung des Herstellers ist: 1 x 1 Teelöffel

Danke!!

Viele Menschen kriegen von Eisenpräparaten Darmprobleme, häufig Durchfall (so wie ich) oder Verstopfung. Wie können ein paar mg Eisen so etwas bewirken?
Ich habe biochemische Erklärungen für Durchfall durch Magnesiumpräparate gefunden. Aber wie Eisen das macht, darüber habe ich nichts gefunden; nur Hinweise darauf, dass das so ist.

Hallo, ich habe eine Frage: es gibt ja Nahrungsergänzungsmittel für Eisen, die pro Tablette wirklich nur die Tagesdosis enthalten (14mg, was ja eigentlich sogar ein mg unter dem Tagesbedarf liegt). Als jemand, der keine Eisenspeicherkrankheit oder ähnliches hat und der generell eher wenig Eisen zu sich nimmt, kann ich diese Tabletten ohne Bedenken nehmen?

Vorweg: Ich bin deswegen schon in ärztlicher Behandlung. Es geht mir nur darum, ob ich unterstützend noch was tun kann.

Ich hab immer wieder deutlich zu wenig Granulozyten im Blut. Besonders die Neutrophilen sind betroffen. Gibt es irgendwas, was ich tun kann, um die Bildung von Granulozyten zu unterstützen? Also außer G-CSF nehmen? Zum Beispiel so in Richtung Sport, Ernährung, Vitamine?

Ich habe schon beide Versionen gehört... Es geht um die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. In meinem Fall um ein Kombipräparat aus D3, K2 und Mg. Wenn es tatsächlich müde macht, wäre es ja ungünstig, es morgens zu nehmen, was ich gerade tue...

Danke!

Hey bin derzeit am Abnehmen und um gym, möchte aber doch lieber Muskeln aufbauen was zusätzlich Energie benötigt und daher die Fettablagerung zum schmelzen bringt.

zu mir: 1.81, 135 kg 23 Jahre

ist es sinnvoll Kreatin und Eiweissshakes zu nehmen um die Muskeln zu erhalten ?
habe nämlich gelesen das es verhindern soll die Muskeln abzubauen.

Hallo ich kenne mich beim isoclear noch nicht so. Ich habe EAA Pfirsich von ESN probiert und mir ist es viel zu bitter. Ich habe überlegt mir ESN Isoclear pfirsich zu bestellen und ich wollte wissen ob der Geschmack gleich ist vom Isoclear und EAA

Hallo alle zusammen,

ich möchte nun unbedingt weniger Kaffee trinken, als ich sonst jeden Tag trinke, ich glaube, dass ich so ca. bei 4 Tassen Kaffee täglich bin.
Gibt es den gute Nahrungsergänzungsmittel, mit welchen man morgens auch schnell wach wird?

Hallo Leute,

bei einem Bluttest wurde ein Folsäuremangel festgestellt. Mein Wert beträgt laut Labor 5,51 nmol/L. Es wird ein Mindestwert von 8 nmol/L angegeben und selbst das wäre schon sehr niedrig.

Daraufhin hat mein Hausarzt mir 2x wöchentlich Folsan 5mg verschrieben. Nun lese ich aber, dass die übliche Dosis 1-3 Tabletten pro Tag ist! Und das steht defacto auf jeder medizinischen Seite die ich finden konnte. Ist meinem Hausarzt hier ein Fehler unterlaufen oder wie kann man diese niedrige Dosierung erklären? Der nächste Termin ist erst in 4 Wochen. Ihn zwischenzeitlich darauf anzusprechen, dürfte schwierig sein.

Vielleicht kann mir hier jemand weiterhelfen.

Grüße

Hallo wie findet ihr Robert Franz (falls ihr ihn kennt).

Ich bin 21/w, gesund und habe mich längst daran gewöhnt nur einmal täglich zu essen.

Jetzt möchte ich volle 72 Stunden fasten, sprich während dieser Zeit nur Wasser (mit etwas Zitrone oder Apfelessig) und ungesüßten Kräutertee zu mir nehmen.

Wäre es trotzdem ratsam während dieser Zeit gewisse Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? Wenn ja, welche müsste ich mir besorgen? Welche wären denn so am wichtigsten?

Beurteilung: Degenerative Veränderungen p.m. 3-HWK 7 mit Retrospondylosen, mitgeführten Bandscheiben, Unkarthrosen sowie zum Teil hypertrophen Facettengelenkarthrosen, in diesem Rahmen finden sich höhergradige neuroforaminale Engstellungen C4 rechts, C5 links, C7 links, mittelgradig C6 beidseitig und C7 rechts. Keine Myelophatie.

In HWK 3/4 kräftige Retrosponylosen mitgeführter Bandscheibe, rechtsseitige Unkarthrose, höhergradige Foramenstenose C4 rechts, zudem besteht auf dieser Höhe eine rechtsseitig führende Facettengelenkarthrose. Breitbasige knöchern geführte Bandscheibenprotrusion HWK 4/5, bei gleichzeitig vorliegender linksseitiger Facettengelenkarthrose höhergradige Engstellung C5 links. Kräftige Retrospondylosen und Unkarthrosen im Segment HWK 5/6, mittelgradige Foramenstenosen C6 beidseitig, fortgeschrittene erosive Osteochondrose im Segment HWK 6/7, Unkarthrosen, in diesem Rahmen höhergradige Engstellung C7 links, mittelgradig rechts.

Hausarzt sagte nur: Arthrose, damit müssen sie leben. Orthopäde verabreichte mir Schmerz und Entzündungstabletten mit Magenschoner, obwohl ich nicht über Schmerzen geklagt habe. Dazu gabs Massagen mit Fango - Triggerpunkte und eine Halskrause, für die Arbeit in der LM- Industrie bzw. wenn ich daheim putze, Zweck soll sein, daß der Kopf/Hals nicht nach vorne kickt, es hilft etwas. Ich bin jetzt 60J, noch komm ich gut damit zurecht, aber suche nach einer guten Behandlung, die mir hilft, da ich denke, das Massagen alleine nicht reichen. Nach einer Kur gefragt, wo er den Eindruck machte, als ob diese nicht bewilligt werden würde. Ich fühle mich irgendwie nicht wirklich ernst genommen bzw. Ärzte hören nicht richtig zu. Denn ich bin jetzt 2-3 mal beim Gehen urplötzlich nach links weggekippt, daher der Gang zum Arzt, denn das macht mir Sorge. Dazu muss ich sagen, das ich mit 18J die Diagnose Skoliose und Morbus Scheuermann bekam, also eine leichte Verkrümmung schon immer da war und in den 40 Jahren habe ich unterschiedliche Orthopäden aufgesucht, auch vor 8Jahren, wo links die WS schon mehr angeschlagen war, wie rechts, auf Nachfrage der Bedeutung hieß es nur, ist ja nur ganz leicht - heute ist es mehr. Beckenschiefstand usw. - Ich spüre in den Schultern die Muskeln, die angespannt sind bzw sich manchmal zusammenziehen, so empfinde ich das, manchmal spüre ich einen kleinen Kriechstrom dort, manchmal ist alles gelöst und es gab auch mal leichte Stromschläge zum Kopf hoch. Was also soll ich tun? Was kann und würde mir helfen? Ich versuche es gerade mit CBD-Öl als Entspannung, hilft und nehme jetzt die essentiellen Aminosäuren dazu, mir angelesen und es gehen Lichter dabei auf, für die Gesunderhaltung allgemein. Ich hatte nach einzelnen Worten der Diagnose gegoogelt, aber da könnte man fast depressiv werden, ehrlich gesagt, keine guten Aussichten.

Hallo zusammen,

ich habe eine Fisch & Krustentieren Allergie Stufe IV, also das schlimmste was man haben kann.

Ich habe jetzt meinen Hausarzt gefragt ob ich Alternative bzw. Nahrungsergänzungspillen nehmen sollte ( ich hab Pillen gefunden aus natürlichem Hanf ohne CHT nur mit CBD ) da ich auch Blutdrucktabletten nehme und Insulin spritze hab ich meinen Arzt darauf angesprochen .. seine Antwort : nö absoluter humbug, da der Mensch auch ohne Fisch auskommt ... da mein Hausarzt aber schon zwei drei mal mit Aussagen ins Klo gegriffen hat und ich da so kein Vertrauen mehr in die Aussagen habe ( und mir bereits einen anderen Hausarzt suche ) Wäre es sehr nice da mal von anderer Seite Informationen einzuholen.

Hallo alle zusammen!

Wer von euch kann mir bitte sagen, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich, wirklich sinnvoll sind, wenn man Gewicht aufbauen möchte mit dem Fitnesstraining?

Diese wurden im Okt. 2019 bei einer Internet-Apotheke (Venlo) für unseren Opa gekauft. Leider kam Opa nicht mehr dazu, seine täglichen Fläschchen zu nehmen. Seitdem stehen 2x30 Ampullen (Ablauf 2022, Kaufpreis knapp 100 Euro) hier ungenutzt herum. Ist es verboten, diese bei einem Anzeigenportal zu inserieren, weil es sich im weitesten Sinne um Medikamente handelt? Oder erlaubt? Falls aber nicht verboten, wo wäre es am aussichtsreichsten zu inserieren: Ebay-Kleinanz. oder andere Portale?

Dachte da an dieses Produkt: https://gigasnutrition.com/de/testo-booster/3777-bulbine-polyhydrate-60-caps.html

Studien bestätigen die dort etwas übertrieben aufgeführte Beschreibung. Gibt aber auch Hinweise in Studien, dass Nieren und Leber etwas leiden könnten. Wie ist die allgemeine Meinung dazu? Was sagen die Studien genau? Konnte nichts Konkretes finden.

Mich würde interessieren ob die Wirkungsweise diesselbe ist.

Liebe Grüsse, Stella

Kologutt - ein Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung

Hi, ich nehme Johanniskraut Tabletten und habe von Arzt letztens die Cefasel 200 nurti Selen Tabs verschrieben bekommen. Ich wollte ihm nichts von den Johanniskraut Tabletten sagen weil ich angst hatte, das der dann denkt das ich schwere Depressionen habe und mich dann zum Psychologen schickt.

Also will ich es hier fragen : Verträgt sich das, kann man das zusammen einnehmen? http://www.apo-rot.de/details/cefasel-200-nutri-selen-tabs-tabletten/10549224.html?partnerid=google_adwords_merchant das sind die Tabletten.

Wer hat schon Nahrungsergänzungsmittel von Lifeplus probiert bzw. nimmt sie regelmäßig ? Mich interessiert, wie lange muss ich MSM, Proanthenols( OPC ), Kompakt Plus oder Fusions red einnehmen, bevor ich eine Wirkung verspüre. Nach einem Monat hat sich noch keine Schmerzlinderung eingestellt ( Kopfschmerz, Rückenschmerz ( unterer Rücken ) . Nehme natürlich nicht alles gleichzeitig. Nur MSM und OPC zusammen. Eine genaue Beschreibung habe ich dazu leider nicht gefunden.

Das ist schon meine Frage: Ich soll einnehmen: Pyridoxal-5-Phosphat ( auch P-5-P oder "aktives Vitamin B6" genannt plus Zink plus Mangan

kein Kupfer. Gibt es ein Präparat, das alle drei oder zumindest zwei dieser Stoffe in sich vereint? Vielleicht weiß das jemand. Ich möchte nicht so viele unterschiedliche Mittel bestellen bzw. nehmen.

Man kann über Nahrungsergänzungmittel auch Hyaluronsäure zu sich nehmen, habe ich gehört, was gut für die Gelenke sein soll. Ist diese Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen, um die Gelenke länger rüstig zu halten, oder bringt das nicht viel?

Mein Vater hat Diabetes und ich habe gehört, daß Vitalpilze den Organismus stützen. Gibt es einen Vitalpilz, der hier hilft? Und wenn ja, wie wirkt er denn?

Hallo liebe Community,

Ich nehme seit ein paar Wochen jeden Tag eine hochdosierte Vitamintablette. Seit einiger Zeit habe ich jetzt zunehmend Magenschmerzen, ohne sonst etwas an meinen Lebensumständen oder der Ernährung geändert zu haben. Kann es sein, dass das von den Vitamintabletten kommt? Ich stoße auch immer so komisch auf danach ...

Ich mache mir etwas Sorgen um meine Freundin. Sie nimmt jeden Tag drei verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, und wenn sie mal eines vergisst wird sie total nervös und hektisch und hat Angst krank zu werden und fühlt sich schlecht. Können denn solche Präparate irgendwie süchtig machen oder ist das eher ein psychisches Problem? Sie ist felsenfest davon überzeugt dass ihr die Tabletten helfen, gesund zu bleiben.