Ich hab gelesen das man Heilerde auch einnehmen kann um seinen Apettit zu zügeln. Jetzt wollte ich fragen ob jemand schon erfahrungen damit hat. Funktoniert das wirklich. Wieviel sollte ich täglich davon trinken? Also in welchen mängen?

Ich will heilerde nur zur hilfe verwenden ich hab auch vor meine Ernährung grundsätzlich umzustellen und mehr sport zu treiben.

Auch über tipps diesbezüglich währe ich sehr dankbar. :)

Ich weiß das ich sehr viel fett am körper habe...ich bin ja auch schon dabei abzunehmen. Bein Bauchumfang ist 86 cm und ich bin 14 (mädel), zurzeit wiege ich 61,8 kg, bei einer größe von 166 cm. Mein Fettanteil ist ca. 25 % und mein Muskelanteil 27 %

Wie viel Fettanteil ist da, wenn man einen ganz flachen Bauch will, ohne das der schwabbelt?!?!?

Würde mich über viiiele Antworten freuen...DANKE

VLG Nicii

rage oben Also ich habe schon abgenommen 2 kilo in 4 Tagen

bin weiblich 14 jahre 166 groß und WIEGE 62,4 kg der bmi sagt oberer Teil des normal Gewichts aber meine BAUCH is dick bzw schwabbelt

Was sagt ihr zu meinem Bauch???

Danke Nici

Mich würde interessieren on jemand Erfahrungen mit Orlistat Kapseln von Hexal zum abnehmen kennt und schonmal ausprobiert hat?? Meine Freundin würde dass gerne testen, ich bin von sowas aber leider ganz und gar nicht überzeugt.

Ich habe so schön abgenommen, jetzt in der Adventszeit ist es schwer auf die leckeren Plätzchen zu verzichten. Meint ihr, ich bekomme die Pfunde wieder herunter, wenn ich es jetzt nicht so genau nehme? Viel ist nicht wieder drauf, aber so 2 kg sind es doch schon wieder!

Ich trinke ganz gerne Cola. Natürlich weiss ich, dass das überhaupt nicht gesund ist. Ist Coke Zero da besser? Bzw macht das tatsächlich weniger dick als normale Cola?

Beim Saunieren schwitzt man so viel, nimmt man dabei auch ab?

Muss man nach einer starken Gewichtsabnahme (10kg) die Blutwerte auf Mangelerscheinungen testen lassen oder ist das nicht nötig?

Bis zum Abendessen halte ich es meistens nicht aus nichts zu essen und wenn dann hab ich beim Abendessen solch einen Heißhunger, dass ich weit über den Hunger hinaus esse. Bin etwas rundlich und möchte deswegen etwas abnehmen, aber das ist einfach gar nicht so leicht. Was habt ihr für Tipps um die Zeit zu überbrücken, und wie kann man den Heißhunger am Abend umgehen???

Ich esse sehr gerne Zwiebeln, sie machen finde ich auch richtig satt. Also ich esse sie nicht pur, aber sie sind in fast jedem Essen enthalten. Jetzt hab ich mich gefragt, ob sie durch die sättigende Wirkung auch als Diätmittel einsetzbar sind?

Wieso schmerzen meine Füße beim Schlittschuh laufen? Nun hätte ich endlich eine Sportart gefunden, die mir Spaß macht und mit der ich über den Winter abnehmen könnte, aber leider schmerzen meine Füße höllisch beim Schlittschuh laufen. Woran liegt das? Könnten Einlagen helfen?

Ich habe gehört, dass man anhand eines Bluttests analysieren lassen kann, welche Nahrungsmittel man gut und welche nicht so gut verträgt und dass man gut abnehmen kann, wenn man seine Ernährung dementsprechend umstellt. Hat da jemand Erfahrungen mit? Funktioniert das wirklich? Und was kostet das etwa? Habe leider ziemlich Übergewicht

Zur ersten Frage: Ich finde zwar im Internet viele Seiten, auf den der Verzicht auf Kohlenhydrate am Abend als ein guter Weg zum Abnehmen gepriesen wird, aber keine direkte Uhrzeit ... was es für mich schwieriger macht, da jeder eine andere Vorstellung hat von "abends"hat ....

Zur zweiten Frage: Das Alkohol die Fettverbrennung stört ist mir bekannt, aber ist ein alkoholfreies Weißbier - wie das kalorienreduzierte "Erdinger alkoholfrei" - besser in Sachen Kohlenhydrate als ein normales Weißbier??? Glaube das in dem "Erdinger alkoholfrei " 25g Kohlenhydrate drin ... ist das gut oder schlecht in Vergleich zur anderen Lebensmitteln ....?

Vielen Dank und viele Grüße

Quimby

Heute möchte ich auch einmal einen Rat.

Ich habe bei einer Heilpraktikerin ein Ionenfußbad empfohlen bekommen - EIN Bad, 30 Minuten, mit Solezusatz, kostet 25.- €. Es tat mir auch gut, meine Füße fühlten sich viel leichter an und nach 30 min war das erst klare Wasser schlammbraun... es soll viel Harnsäure über die Füße ausgeschieden worden sein und Metalle, Giftstoffe....und man soll damit auch gut abnehmen können..

Nun frage ich mich: Kann das wirklich möglich sein, dass über die Füße dermaßen viele Giftstoffe so ausgeschwemmt werden können? Dieses Bad soll man ca. 10x machen, dann würde das Wasser deutlich klarer sein... wenn jemand mehr darüber weiß, wäre ich sehr dankbar, denn es ist doch eine Stange Geld.

MfG

Hallo.Ich habe gehört, das es Tropfen gibt zum abnehmen die Antiadipositum heißen sollen, hat jemand schon mal Erfahrungen damit gemacht und weiß wie teuer die sind?

Hallo! Aufgrund einer Magenentleerungsstörung kann ich zur Zeit nicht wirklich viel essen. Ich soll immer kleine Portionen essen, dafür öfter am Tag was essen.

Aufgrund der Symptome der Entleerungsstörung und auch aufgrund von Nebenwirkungen von Medikamenten (die ich wegen dieser Entleerungsstörung bekomme) ist mir aber häufig übel, ich habe Magenschmerzen, keinen Appetit etc.

Ich zwinge mich immer schon, zwischendurch eine Kleinigkeit zu essen, obwohl ich eigentlich keinen Hunger habe. Und wenn ich was esse, dann habe ich meist nach 2 Bissen schon das Gefühl ich wäre völlig satt. Auch beim Trinken entsteht schnell ein Völlegefühl. Deswegen kann ich zur Zeit eigentlich insgesamt nur sehr wenig essen...

Ich habe jetzt in einer Woche fast 1,5 kg weiter abgenommen... :-( Dabei würde ich so gerne endlich mal wieder was zunehmen.

Jetzt meinte eine Bekannte, wenn ich dauerhaft so wenig esse, dann würde mein Magen auch kleiner werden und dann könnte ich hinterher auch nicht mehr so viel essen. Stimmt das? Wenn ja, warum?

Auf Dauer muss ich mehr essen (egal wie), denn ich bin schon stark im Untergewicht und will auch dringend zunehmen, fühle mich schon unwohl, so wie es jetzt ist, ständig schlapp etc.

Kann ich was tun (außer essen), dass mein Magen nicht kleiner wird?

Danke und viele Grüße

Habt Ihr Erfahrungen damit? Natürlich treibe ich auch Sport. Ich möchte nur etwas schneller abnehmen.

Hat hier jemand Erfahrung, mit Bodymed-Produkten abzunehmen?

Hallo, ich möchte gerne einige Kilos abnehmen. Jetzt habe ich die Werbung für Formoline 112 im Fernsehen gesehen. da habe ich mich gefragt, ob das nicht die Lösung für mich ist. Wer hat mit Formoline schon mal einige Kilos abgenommen?

Tipps und antworten erwünmscht. Ist es möglich, dann welche Sportart ist besonders für oberschenkel

Danke schon mal.

Weiß jemand ob Linsen- oder Graupensuppe geeignet sind, wenn man abnehmen möchte. Mir gehen langsam die rezepte aus. Und jeden Abend nur Hühnchen oder Pute oder Fisch mit Gemüse kann ich langsam nicht mehr sehen. Vorallem fehlen mir Kartoffeln und Brot... Aber Graupen, Linsen- oder Erbsen sind ja Gemüse und müßten doch gesund sein. Oder sind da auch wieder Kohlehydrate drin??? Danke

Eine Freundin von mir hat in 9 wochen 15 Kilo abgenommen ich weiß nicht wie ich ihr helfen kann ich komme nicht an sie ran und sie hört nicht auf mich sie wiegt mittlerweile 46kg bei einer Größe von 1,65 . Das Problem ist , wir kennen uns noch nicht sehr lange und nicht wirklich gut .Eigentlich wurden wir von unseren lehrern zwangszusammen gesetzt doch jetzt verstehen wir uns mittlerweile sehr gut und sie erzählt mir immer nur was sie isst ( was natürlich viel zu wenig ist ) und wie viel sie schon abgenommen hat .Neulich wurde ich sogar von Leuten aus der Parallelklasse angesprochen , dass ich mit ihr reden muss . Ich habe ihr auch schon gesagt , was ich davon halte und sie verspricht mir auf zu hören aber sie nimmt immer weiter ab ich habe auch schon versucht sie mit den Geschichten anderer Magersüchtigen zu schocken aber das hilft nichts .... Bitte helft mir

Die Tochter meiner Freundin ist 16 Jahre alt und hatte letztes Jahr einen Unfall an ihrer Hüfte. Die Hüfte war gebrochen und musste operiert werden. Nun darf sie immer noch kein Schulsport mitmachen und die Hüfte nicht groß belasten. Leider hat sie ganz schön zu genommen im letzten Jahr. Welchen Sport könnte sie treiben, um wieder abnehmen zu können?

Hallo, ich habe ein Problem: Insgesamt bin ich wirklich sehr dünn, auch meine Beine, aber was mich stört, und was nicht weggeht, so dünn ich auch bin, ist das Fett an der Innenseite meiner Oberschenkel. Gibt es Möglichkeiten, wie man das Fett speziell dort abtrainieren könnte?

Hallo,

wie in der Frage schon steht, bin ich 15 (1/2), wiege um die 78 Kg und bin ca. 1,78 cm groß.

Ich habe schon einen kleinen "Bauch" und will deshalb dringend abnehmen da ich mich selbst so nicht wirklich wohlfühle . Vorallem geht es mir um andere, also wie ich den anderen gegenüber vorkomme. Ich werde jetzt nicht wirklich gehänselt, aber schön finde ich das trotzdem nicht. Also will ich meinen Bauch los werden und abnehmen.

1. Erstmal eine eigentlich dumme Frage, aber ich weiß es wirklich nicht, da ich mich damit nicht weiter befasst habe. Wenn man nicht dramatisch abnimmt, sondern nur um die 10 kg, weil 68 Kg sind denke ich schon normal für meine Größe, geht dann der Bauch überhaupt so schnell weg? (Wie hängt das überhaupt zusammen? Ich kenne jemanden der ist ziemlich schlank eigt. wiegt aber auch nur 3 Kg weniger wie ich)

2. Wie viel müsste ich denn durchschnittlich mit 1,78 cm und 15 Jahren überhaupt wiegen?

3. Wie stelle ich am besten meine Ernährung um? Ich esse schon gerne Fleisch und nasche auch ganz gerne. Das mit dem Naschen versuche ich immer wegzulassen, bis jetzt klappt das leider noch nicht ganz so.

4. Was für Sport und wie oft Sport machen ist denn sinnvoll? Meine Kondition ist noch nicht so gut, will ich aber steigern.

Vielleicht kann jemand meine Fragen ja wenigstens zum Teil beantworten.

Danke,

Lukas

hallo,

also ich schildere mal eben mein Problem. Seit einigen Monaten schon kann ich nicht mehr richtig essen, trotz hungergefühl sobald dann essen vor mir steht muss ich mich regelrecht dazu zwingen etwas zu mir zu nehmen, nach 3 oder 4 gabeln bin ich dann auch schon wieder satt und mir ist schlecht, kurz darauf sitz ich dann auf dem klo und bekomme durchfall. Anfangs dachte ich das es vielleicht an milchprodukten liegt aber selbst essen wo nicht in der art drin ist vertrage ich nicht!

mittlerweile bin ich von 60 kilo auf knapp 45 kilo runter seit 2 wochen ist ein seltsamer druck in meinem kopf dazu gekommen mir ist ständig schlecht und schwindlig meine konzentration ist gleich bei 0

am stress kann es nicht liegen liebeskummer oder sonstiges habe ich auch nicht

vielleicht kennt jemand diese symptome und kann mir weiter helfen

Habe meine Ernährung umgestellt und auch schon 15 kg abgenommen. Innerhalb dieses 3/4 Jahres ist das Hungergefühl allerdings nicht weniger geworden. Habe im Internet mal nachgeguckt was angeblich normale Essensgrößen sind und das steht, dass man 150g Nudeln satt werden sollte. Ich hab nach 300g immer noch totalen Hunger. Wie lange dauert es denn, bis sich der Magen an eine so kleine Portion gewöhnt hat? Würde mich da über Erfahrungen anderer Leute die abgenommen haben freuen.

Kennt jemand diese Tabletten, kann man das wagen oder sollte man lieber die Finger davon lassen?

Eine Freundin hat mir ein paar ihrer Formoline L122 Tabletten überlassen. Daher habe ich keinen Beipackzettel zu Hause. Ich nehme das jetzt seit drei Tagen und habe seit gestern Sodbrennen. Kann das damit zusammenhängen? Eigentlich soll das doch keine großartigen Nebenwirkungen haben....

Hallo Leute. Es mag jetzt lächerlich klingel aber seit ich Döner esse ( und das ist bestimmt 4-5 mal die Woche ) nehme ich ab ?! Wenn ich mir jetzt 5 Pizzen die Woche reinhaue, nehme ich wieder 2 Kg zu. Da stimmt doch was nicht?

Also muss Döner gesund sein ? Ich versteh die Welt net mehr ;)

Bitte um Antworten.

PS: Ich bin 1.75 groß und wiege 72 KG ( normalgewicht ) finde ich, oder ist das zu viel=

Ich habe vor gut 1 Jahr 86 gewogen und habe dann 3 Wochen lang Nix gegessen ( ziemlich gelitten da ich unbedingt abnehmen wollte ) habe dann jeden Tag 6 - 8 Liter wasser getrunken und 15 KG abgenommen. Ist mein Körper geschädigt muss ich mir sorgen machen?

ich habe vor 17 zagen habe ich angefangen abzunehmen (jetzt habe ich bereits fast 5kg ruter * stollzsei *) - ich bin 170cm groß und wiege jetzt um die 65Kg - ich habe das ziel zwischen 45.und max. 50 Kg zu wiegen ist das ziel real ? was würdet ihr dazu sagen ?? sähe das schön aus -also meine vorbilder sind diese Bilder :

kennt ihr Bilder wo welche mit den selben machen sind ?? also von der Größe(170cm) / Alter(13) / Gewicht (45-50Kg)?

danke

Seit 15 Jahren versuche ich abzunehmen und ich schaffe es einfach nicht. Unter der Woche hat es manchmal ganz gut geklappt, habe auch schon mal 30 Kilo abgenommen, mich danach aber wieder gehen gelassen, so dass ich alles und noch mehr wieder zugenommen habe. Wenn ich unter der Woche was abgenommen hatte, habe ich am Wochenende wieder einige Bier, Sekt oder Metaxa-Cola getrunken und habe somit wieder alles zugenommen, was ich unter der Woche abgenommen hatte. Heute wog ich 138 Kilo. Ich bin weiblich und 41J.alt. Ich will so nicht mehr weiterleben!Ich habe beschlossen, dass ich jetzt ganz auf Alkohol verzichten werde.Ich möchte zum Frühstück 2 Vollkornbrote mit Putenbrust oder mageren Käse essen, Mittags Fisch mit Gemüse oder Salat, am frühen abend 2 Früchte.Damit habe ich schon oft gut abgenommen, es aber nie lange durchgehalten und immer alles wieder zugenommen.Ich möchte wenigstens auf 99 Kilo kommen (wenigstens unter 100 Kilo!!!!). Dann hätte ich zwar auch noch starkes Übergewicht bei einer Größe von 1,67 m, aber ich wäre doch nicht mehr so fett wie jetzt. Aus Kummer und Sorgen habe ich immer und immer mehr gegessen, so dass ich so dick wurde. Ich halte dieses große Gewicht aber schon 15 Jahre und ich habe, wenn es auf die 140 Kilo zu ging immer rechtzeitig die Bremse gezogen. Was soll ich tun um endlich durchzuhalten?Es geht mal 2-3 Wochen, danach gebe ich meistens auf :-(

Ich habe gehört, zum Abnehmen kann man ein Höhentraining machen. Man atmet Sauerstoffreduzierte Luft ein. Funktioniert das? Man kann dann auch unter den Bedingungen wie in höheren Lagen trainieren. Hat das Wirkung?

Das ganze ist mir etwas unangenehm, weil ich mich über den herbst und Winter ziemlich hab gehen lassen, hab ich jetzt ungefähr 7 kg zu viel auf den Rippen. Nun ist mir gestern die Einladung für mein diesjähriges Klassentreffen zugestellt worden und das ist ziemlich genau in 5 Wochen. Da möchte ich natürlich was her machen und nicht so aufgequollen aufschalgen. Ist es realistisch die 7 kg bis dahin abzunehmen ohne meiner Gesundheit zu schaden? Wieviel kg kann man überhaupt pro Woche abnehmen, und was ist des effektivste Weg?

Ich habe von einer Nachbarin gehört, dass ihre Freundin, die sehr Übergewicht hatte, Almased genommen hatte. Innerhalb von sieben Wochen hatte sie "15" Kilogramm zugenommen. Ich habe ein bisschen Untergewicht und moechte zunehmen. Almased soll "GESUND" sein und dort sind viele und wichtige Nährstoffe enthalten. Jetzt ist meine Frage: WAS KÖNNT IHR MIR EMPFEHLEN, UM GESUND ZUNEHMEN ZU KÖNNEN? Ich habe 4-8 Kilogramm Untergewicht (männlich). Welche Erfahrungen habt IHR mit dem "Produkt" Almased? ICH FREUE MICH, WENN ICH TIPPS; TRICKS und ERFAHRUNGEN von EUCH bekomme.

Ich mache seit mehreren Wochen eine Diät. Am Anfang habe ich recht schnell viel abgenommen. Doch nach einiger Zeit hat sich auf der Waage nichts mehr getan. Ich weiß, das man am Anfang immer gut abnimmt und dann immer etwas weniger. Aber so langsam bin ich doch frustriert, das sich nun gar nichts mehr tut. Hat jemand einen guten Tipp?

Ich habe vor in den nächsten Wochen 2-4 Kilo abzunehmen. Aus diesem Grund esse ich in den letzten Tagen morgens 2 Brote, mitags einen Joghurt und abends Salat und Brot. Ich habe mir viel Gemüse eingekauft, weil ich mittags Gemüse mit Reis oder Couscous essen wollte. Leider habe ich mittags meist gar keinen Hunger., sodass ich das Mittagessen nur durch einen Joghurt oder etwas Obst ersetze. Mein Hungergefühl ist so gut wie weg. Mein Freund hat sich heut Nachmittags was zu essen gemacht und als ich probiert habe, kam der Hunger auf einmal. Hat sich mein Magen schon an meine "Schonkost" gewöhnt?

Meine beste Freundin möchte abnehmen. Seither ist sie ein wandelndes Kalorien-Lexikon. Sie rechnet sogar den Kaloriengehalt eines Esslöffels Olivenöl mit ein. Ist das nicht übertrieben?

Ich esse gerne warm, manchmal auch 2x am Tag. Einige meiner Freunde meinen, davon käme mein Übergewicht zu stande. Kann das stimmen? Macht warmes Essen dicker, wenn ja, warum?

Ich habe 20 kilo zu genommen in 2 jahren seidem ich mit meinem freund zusammen bin -.- und möchte wieder auf meine Noraml gewicht kommen der arzt sagt ich ahbe ca. 10 kilo übergewicht =( Das weiß ich ja selbst ich bin momentan auch im Fitnesstudio aber das bringt nicht viel da ich leider mur 2 mal die woche hin gehen kann wegen der Arbeit. Die Ernährung umzustellen ist schwierig da ich zu gerne Esse... Also ich verzichte schon auf einige Sachen und gucke das ich Abends nix mehr esse und so. Nun möchte ich Tabletten nehmen die mir da ein bisschen unterstützen. Was haltet ihr davon zu mal dazu ich die Pille nehme gibt es da irgendwie den auch Nebenwirkungen?

Ich habe von einer Akupressur- Therapie gehört, bei der der Hungernerv so beeinflusst wird, dass man automatisch weniger hunger hat. Angeblich ist der Erfolg schon bewiesen. Ich würde diese Akupressur- Therapie gerne durchführen, frage mich aber, ob sie überhaupt wirken kann? Hat jemand von euch auch schon mal davon gehört, oder noch besser Erfahrungen damit gesammelt? Ich würde das gerne machen lassen, wenn ich mich darüber noch genauer informiert habe. Auch über die Kosten, die ja wahrscheinlich, wie ich unser Gesundheitssystem kenne, privat gezahlt werden müssen. Mir ist klar, das so eine Therapie nur begleitend zu einer Ernährungsumstellung funktionieren kann.

Es gibt neue Schuh-Einlagen die mehrere Hundert Gramm wiegen und durch die man mehr Kalorien verbrennen soll. Klappt das?