Zucker ist gut für die Nerven?

2 Antworten

Prinzipiell steckt hier eine Halbwahrheit dahinter. Zucker ist nichts anderes als ein Kohlenhydrat. Man unterscheidet Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker. Einfachzucker sind z.b. Traubenzucker oder Haushaltszucker. Diese Arten von Zucker muß der Körper nicht energieaufwendig "auseinandernehmen", um ihn für sich benutzen zu können. Er geht sofort ins Blut und kann dadurch sofort vom Körper (Hirn) verwendet werden - im Grunde eine sofortige Energiequelle. Wenn der Körper das in diesem Moment braucht, ist das auch gut so. Doch Vorsicht, solltest du mehr von diesem Zucker essen, als der Körper tatsächlich braucht, wird die überschüssige Energie mit Unterstützung des Insulins aus der Bauchspeicheldrüse in ungeliebte Fettdepots eingelagert. Deshalb sollte man dem Körper möglichst Mehrfachzucker in Form von komplexen KH wie Vollkornbrot zuführen. Hier muß der Körper schon etwas länger arbeiten, um den Mehrfachzucker in Einfachzucker (Glukose) umzuwandeln. Dadurch hat man einen verhältnismäßig gleichbleibenden Energiefluß und das Insulin wird auch im Zaum gehalten.

Im Klartext heißt das eigentlich: Haushaltszucker und Traubenzucker mit Köpfchen einsetzen, damit sich die Hüfte nicht allzusehr freut. :-)

Hallo!Der süße Stoff-ob weiß,ob braun-bringt nur "leere" Kalorien.Man kann ihn schadlos vom Speiseplan streichen.Den "ZUCKER",den die Nerven als Nahrung brauchen,bekommen sie ausreichend aus den Kohlenhydraten von OBST,GEMÜSE und GETREIDE ! Daß Zucker der Gesundheit schaden kann ist so eindeutig belegt,daß die Bezeichnung "SCHADSTOFF" inzwischenn gerichtlich bestätigt worden ist.Zucker schadet den Zähnen:man bekommt Karies.Zuviel Zucker wandelt der Körper in Fett um:wir werden übergewichtig."Kinder brauchen Süßes"> stimmt nur deshalb,weil sie schon mit gesüßter Säuglingsmilch und Kindertees auf "süß" programmiert werden!Kinder die gelernt haben,daß z.B."Ich hab dich lieb" und "Das hast du gut gemacht" auch anders ausgedrückt werden kann als durch Süßigkeiten, verlangen nicht ständig danach!!!LG

hallööchen, ich bin mir dieser meinung hier nicht allein, ich danke dir, und dicken knutsch!!! alles liebe

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