Zu dick geworden?
Hallo, ich bin 15 Jahre, 172cm groß und wiege mittlerweile 78 Kilogramm. Ich habe durch Corona und dem vielen lernen jetzt ziemlich zugenommen, mein vorheriges Gewicht lag bei 62 Kilogramm.
Ich bin zwar sehr muskulös gebaut wollte aber trotzdem fragen, ob ich zu dick bin.
Was meint ihr?
2 Antworten
Hallo Chubby,
Ja, Du bist etwas zu dick geworden .... Du solltest echt schauen, wie Du es umsetzen kannst, dass du jeden Tag etwas Sport machst ... damit es nicht immer schlimmer wird.
Du kannst eine Menge tun, z.B. zuhause Tanzen, draußen joggen, Fahrrad fahren, ein bisschen Kraftsport machen (Liegestützen/Hanteltraining) / schwimmen wenn was offen hat, usw. 😊 Such Dir was aus.
Am besten viel Abwechslung, damit die Lust nicht verloren geht, und lieber oft und kurz als selten und lang.
Achja, und gesünder Essen hilft auch 💖 ... insbesondere süße Drinks sind sehr schlecht fürs Gewicht.
Mit 78 kg bist Du schon übergewichtig.
Ob es nur die Muskelmasse ist. lässt sich ohne Foto allerdings nicht sagen !