Woran würde ich einen Vitamin E Mangel erkennen?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Wie meine Vorredner schon gesagt haben gibt es einige Symptome aber das Problem ist, dass diese zig unterschiedliche Ursachen haben können. Daher ist ein Bluttest sicher das sinnvollste. Aber ganz ehrlich, wenn du keine Magen-Darm- oder andere Krankheit hast, die die Aufnahme von Vitamin E verhindert dann musst du dir da eigentlich wenig sorgen machen. Wenn du dich ein wenig mehr informieren willst dann gibts hier einen recht guten (und langen) Artikel...evtl hilfts dir weiter :)

http://www.eisenhaltigelebensmittel.de/vitamin-e-mangel-symptome-behandlung/

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hallo, die Symptome, die Andel hier aufführt, sprechen alle für einen Vitamin E-Mangel. Den bekommt man aber nur, wenn man z.B. den ganzen Sommer nicht an die frische Luft kommt. Daher ist das eher selten. Vitamin E-Mangel haben meist Personen, die entweder wirkliche Stubenhocker sind oder eher ältere Menschen, die zwangsläufig nicht mehr so oft rauskommen. Grüßé Gerda

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Andel
29.09.2013, 17:58

Liebe Gerda.

hier verwechselst du Vitamin E mit Vitamin D, Vitamin E bezieht man über die Nahrung, Vitamin D wird im Körper durch Sonnenstrahlung gebildet.

Gruss

Andel

0

Vitamin E oder die sogenannten Tocopherole, sind fettlösliche Vitamine und werden normalerweise genügend durch die Nahrung aufgenommen. Durch div. Krankheiten oder einseitiger Ernährung kann jedoch auch ein Mangel entstehen. Anzeichen für einen Vitamin E Mangel können sein:

  • plötzliche trockene, faltige Haut
  • schlecht heilende Wunden
  • Leistungs- und Kpnzentrationsschwäche -. Modigkeit
  • Reizbarkeit

Wie alle fettlösöichen Vitamine sollte man Vitamin E aber auch nicht überdosieren.

Wie kommst Du auf die Idee Du könntest einen Vitamin E Mangel haben?

Mehr Infos zu Mangelerscheinungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit gerne per persönlicher PN

Liebe Grüße

Andel

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Zweimal
27.09.2013, 08:16

Mehr Infos zu Mangelerscheinungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit gerne per persönlicher PN

Wieso so geheim??

Solche Fragen sind doch für alle User interessant, und dafür ist dieses Forum auch da!

1

Was möchtest Du wissen?