Woher kommt das Ziehen in der Beinrückseite nach der Gartenarbeit?

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Die Muskeln und auch die Bänder werden durch die gebückte Haltung gedehnt und in gewisser Weise strapaziert. Ausserdem ist nach dem langen Winter der Körper noch nicht "gartenfit". Gib ihm ein wenig Zeit sich wieder an die Bewegung in der frischen Luft zu gewöhnen, dann müßte es auch mit den Dehnungsschmerzen besser werden. Vielleicht hilft eine warme Dusche nach der Gartenarbeit, um deine Muskeln entspannen? Versuchs doch mal!

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