Wieviel Zink bei Erkältung?

1 Antwort

Das naechste Mal, wenn Du eine Erkaeltung bekommst, nimmst Du 25-40 mg Zink und 1-3 g Vitamin C. Bei einer Erkaeltung oder Grippe darfst Du die Dosis ruhig etwas erhoehen (um das Doppelte). Zum Vorbeugen genuegen 15-20 mg Zink und 1g Vitamin C.

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