wieviel von einem kalium-magnesium präparat soll ich täglich einnehmen?

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3 Antworten

Ich denke du solltest erstmal deinen Kalium Spiegel im Blut untersuchen lassen, denn ein zuviel an Kalium, kann Herzrhythmusstörungen auslösen und die können gefährlich werden.

Eigentlich nimmt man mit der Nahrung genug davon zu sich.

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Es kommt darauf welches Präperat es ist, was du hast bzw. warum du es nehmen willst und ob du es (in der Form) brauchst. Könntest du das beantworten? Dann würde es leichter fallen darauf zu antworten. mfg

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Guten Morgen,

iss Bananen, sie sind sehr kalium- und magnesiumhaltig, eine Banane deckt schon 15 Prozent des täglichen Kaliumbedarfs.

Ich bin einen Bananenfreak und esse bestimmt drei Stück am Tag.

Liebe Grüße

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